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[晴天]跑18.1km 1hr51min10sec 6min8sec
楼主:
kazusn
2016-12-01 21:40:09
1270kcal 20098步 今天跑起来比较累 跑到十二公里已经想放弃 后来十四公里大个便
居然体力恢复 能继续慢跑 真的是慢跑 我不希望自己因为求快 而造成心理伤害
这就是训练纪律 该完成的里程数 一定要完成 速度就慢一点没关系 不要受伤为原则
作者:
yentasi
(飘扬的落叶)
2016-12-02 01:35:00
真棒
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