明明每天的时间就是那么少
今天明明八点就醒了
却还是赖床赖到九点才起床
然后吃完早餐两小时之后
就要继续吃午餐了
等于每天早上只能用两小时中间要吃午餐就被打断了
可是起床时就是很爱困才会想赖床爬不起来啊!
然后因为现在每天都有固定时间耍废
每天都是 早上赖床 晚上耍废
晚上都没办法再上网
一种心理上的疲倦
不知道是心理作用还是怎样
每天固定时间耍废以后
比较少失眠
等一下去查查上一篇失眠文在几月几号发的
这样就知道自己多久没失眠了
可是早上起床就真的很爱困
会习惯性赖床到九点才起床
以前上班时六点半就会强迫自己早起
现在很闲就自动赖床到九点
来研究一下赖床这件事好了
等等查一下大概多久没失眠了

保持了连续17天没失眠，希望继续保持下去。

我每天清晨四点就醒了，睡不着，每天都好累，晚上还是没睡意，都要靠吃药才能睡。

我也是要吃药啊!只是我现在发现睡前耍废很容易就入睡了