今天只跑了13km 算是有点少 毕竟状况不好 早上就很疲累 下午吃了豪华海鲜盖饭
睡了一小时 本来想说 应该精力满满 结果全身都无力 勉强自己去跑步
结果还好有达成目标 跑步过程有点想吐 应该是消化不良 吃海鲜盖饭应该很好消化才是
我真的被自己搞糊涂了 从这里看来 就算身体状况不好 也应该勉强自己去跑一下
因为你不知道 也许跑下去 身体就好了 我原先预期跑四十五分钟
结果跑了五十六分钟 有坚持有收获

恭喜 但下次尽量别挑战自己的极限不然很危险 至少找人陪你再这样不然我有点担心

不用为我担心 我最多是跑到吐 大学的时候练到吐 不会昏倒我觉得妳人太好了

为什么觉得我人太好了

查查我的文章 你来之前几乎没有推文 好几个月难得一次

我说句现实点的话希望你别介意 我在板上载浮载沉很久了我常在想到底该如何回你文 然后我发现靠北每天都有你的运动纪录文 我就记得你了 但我还是没有推文 会开始推文是因为r大在那靠北什么资源不平均的 所以我希望可以用自己的力量带来一点改变 至少我成功的让你感受到温暖了不是吗 这样我就很开心了 即使我现在喉咙超不舒服XDD

所以我要感谢r大 真的 我感受到妳的温暖了 谢谢

别客气，还有其实很多版友都觉得你很厉害唷！只是他们怕回复的太单调会没诚意，所以才都没有回文，并不是忽视你

就是谢谢了

推很多人只是不知道说什么，其实一大堆 人都记得认得k大，何况有好几个人都说因为k大开始激励自己跑步/运动，能对人的实际生活真正造成影响跟改变，可是比推文困难多了!

谢谢