工作的第三周起开始失眠
大概作恶梦两个多月
昨天老婆小孩出游回到家
我很高兴忍耐过去最痛苦的时候
是的
很意外我居然回到那么恐怖的时候
以为又努力治疗的结果
可以是逐渐康复
但是昨天很好
我睡着了
安心度过一天
提起情绪可以说话
是一个小小的晴天
正视现况
调整想法
多一天一点点的好事
就能让我度过最坏的情绪
今天很满足
不能去想明天
撕开伤口面对恐惧
就算生活很糟工作很难看
还是要继续重建另外的我
我要很勇敢

你有家人 在外面再糟糕都别忘了家人是你的后盾 有他们陪伴你就会坚强起来了 加油好吗 希望你越来越好

你很勇敢，我也是，一起奋战!!!

赖瑞拔，我觉得你很棒，请你相信我。

很勇敢真的。