第一次在这里发文
想问问看大家大概都在多久后产生病识感的呢？
又是过了多久才就医或进行治疗？
我自己因为感情问题开始陷入忧郁
失去自信，对任何事都没兴趣
整个人空掉
有一阵子有死亡意念
后来失眠，无法正常跟人交际
三天两头情绪崩溃，过度换气，心搏过速
我在这样时好时坏的状况过半年
才觉得自己的行为不是单纯失恋
而是到有病该治
但因为家里关系，又隔半年才去看门诊拿药
虽然知道药不是一切
几乎没有所谓的根治
药也就是控制自己在可以正常生活而已
至于药的副作用，那是莫可奈何
所以我漏药不补，后来忘了回诊就没再去了
我从知道自己的状况后就试着找出原因
归因家庭教育养成
求学或感情上的挫折等等
但这些几乎没有解决方案
毕竟想和解的伤痛
并不总是有和解的条件
最近这一年来能约略抓到的规律
大概也只是生理期前几天会特别明显
其他的只有个人经验的trigger
最近跟男友摩擦
因为我情绪差，他帮不上忙
虽然希望可以走出去
但是我的意愿很低，回应也慢到让他挫折
我很想知道，一个人在外生活的状况下用半年时间主动取得病识感，再过半年后自主就医，接着在独立观察自制下，一个人摸索病症的解决方式。
这样应该算快了吧？
应该也算得上积极面对处理了吧？
男友挫折的样子让我觉得，我好像不够努力解决问题，或是我应该自己脱离所谓的阴影。
我很清楚这种问题，我总是得自己面对解决，只是觉得有点寂寞。
不知道其他人又是多久后有病识感，多久后就医的呢？
也好奇，大家是怎么看待自己的状况的？