[晴天]跑9.11km 53min53sec 5min54sec 672kcal kazusn PTT批踢踢实业坊

[晴天]跑9.11km 53min53sec 5min54sec 672kcal

楼主: kazusn 2016-08-23 17:49:22

9942步下午跑步强度没早上高了但依然很痛但就是痛才会进步每天用让自己
很舒服的速度跑步怎么可能会有大进步因为强度降低所以跑比较久
今天一共跑17.37km 有一天我会出书从很严重类似精神病跑到奥运
那中间过程是十分有趣的我整整花了七年才站起来
最近版上比较有趣多了几个新人活泼很多让我也想推文了
不然本来懒懒的只看不推

作者: Shuan222 (shuan) 2016-08-23 18:08:00

不要太勉强自己喔跑完早点回家休息吃饭：)

作者: hundin 2016-08-23 19:03:00

出书我一定会买~ 一直很佩服你可以这么坚持跑步

楼主: kazusn 2016-08-23 19:24:00

谢谢两位

作者: Nishikino252 (にこちゃんのNo.1ファン) 2016-08-23 19:48:00

如果出书一定会支持！

楼主: kazusn 2016-08-23 20:23:00

谢谢支持感恩

作者: dixon801121 (强) 2016-08-23 22:08:00

支持!!!!!! 挺你!

作者: yentasi (飘扬的落叶) 2016-08-24 00:19:00

出书必买台湾运动类的书真的不多

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