我的强迫思考又来了
而且是可能存在于任何情况
我知道它会消失
但它来时真的很痛苦
因为脑海会一直浮现某些画面和内容 不断播放
每次都希望睡一觉起来它就好了
但总是不可能
就这样一直和它相处
严重点头很痛
轻微时又像正常
真的很困扰...

我也会一直重播脑内小剧场，昨天的就很不好，今天的就让我开心的一直笑。没办法控制播放，控制内容如何?

我是会想到很奇怪的事 监听 监视器 但我知道没有反正很痛苦 我医生都不认为我妄想 只说是强迫思考

加油

我也陷入负面情绪的泥沼里面无法逃脱

刚刚也骑车骑一骑就哭出来了....