好像应该是晴天，但也还好就闲聊吧
这是昨天的事
午餐是Cafe'的每日特餐
沙拉和燕麦奶不错，蛋没煎好、厚片很普通
+20的红茶味道很淡，有茶味的水
http://i.imgur.com/0d4PNFw.jpg
在一中街乱晃买到一个应该很合用的包包
店员在介绍时我一直在摸布料(喂
原本的包包是合成帆布行的五岁小包
新包的厚度和它差不多，应该能用很久
这样我只是单纯出门晃晃就可以用新包包
有需要带东西出门就用旧包包啦
http://i.imgur.com/qQhkdvB.jpg
近来记忆不佳到有点困扰的程度
在走去宝雅的路上决定去看看水瓶
结果走到宝雅后，完全想不起来要买啥
就随便看看防晒、酒精湿纸巾等
直到离开又走到我的机车时才忽然想到是要买水瓶
这已经比睡一觉醒来啥都忘光还糟糕了
曾经试过要用手机便签记录
假设我要记下“明天要去买卫生纸”
手机解锁、打开便签，然后就忘了…
难道要变成水母脑了吗(惊恐
最后回诊和医生啦咧
这阵子很乖都有每天写记录(扣除忘掉的)
一些需要观察的状况都有记录可参考
情绪的起伏和身体状况好坏也是
听说很胖的思乐康变成要吃3颗
乐复得也必须继续吃，不要吃到转躁就好
利福全和我说了再见
重回Xanax XR的怀抱
算算一天要吃的药有11.5颗
一个月就要吃掉345颗药耶
如果再加上真的睡不着怒吃的悠乐丁
恐慌发作或极度焦虑当下多吞的景安宁
嗯…这种事情不要深究会比较好
下星期是风免回诊，希望药量持平
压力一增加，疼痛会放大5倍吧
天气一改变，疼痛会放大10倍吧
湿度一增加，疼痛会放大3倍吧
周六会再去视障按摩，希望再减轻一些疼痛
上次按完大概撑3～4天(各部位不同)
要不是朋友想去跟我约周六
今天就该去按按，醒来时痛到想闭眼继续睡
最近的梦都是日常向
唯一记得的是，妈妈问我鲜奶怎么都不喝
所以刚刚吃午餐时就调了抹茶牛奶喝掉
抹茶粉是台湾茶人的无糖抹茶粉
不过我放太多了好苦，哈
大概一次放了3杯的份量吧
在FB找到纤维肌痛的社团加入
也顺便找到相关LINE群加入
像我这样直接去对医生说
“我觉得自己有纤维肌痛，想确认”
似乎没有半个
大多是在确诊前连病名都听过
再度忏悔2013年时就该这么做
多拖了3年就只是让伤害增加
不过我有乖乖看中医，似乎还好(?!
在LINE群里发现精神药物被极度排斥
有说利福全是毒药的
有说安定文是毒药的
甚至有说利瑞卡是毒药的
看了前后论述有些连那颗药的作用都没搞清楚
还有连中医都排斥、不信任的
只想说“请找到适合自己的医生”
这一星期情绪一直往下掉
希望改药后可以稍微停止～