今天状况超差 跑起来很痛苦 又很慢 还好最后有好起来 速度也渐渐加快
总觉得时间过很快 一天东摸西摸又过去了 也没看什么书 也没跑很多步
只是看看新闻台 吃吃意大利面 做一些家事 时间就过去了 人老真快
晚上七点半再跑一次