又是每天洗澡完吹风扇的时刻，最近把抗忧郁药用渐进的方式停了(不鼓励这作法，最好和医生讨论过)，因为以前就知道药物对我目前状况不对症。 我没有戒断问题，也许减量过程很缓慢，心情没比较坏，倒是原本的鼻塞，和身体日见虚弱问题有改善。
当然，我在此同时，有吃中药与针灸。对疾病比较有对抗力后，士气也比之前高了点，之前每天身心每况愈下，真的打从心里怕会死，目前面对的困境并没有少，如失眠，但现在就算晚上没什么睡，隔天身体的痛苦与累，明显优于之前吃大量药物。深深觉得药物对身体的负担与躁郁症本身相当。
老病穷，每天被唸，行动不便重郁的母亲...等等，很多很多，还是无解，但是起码有了底气。
每天念经时间变长，午睡也不再血液循环差。之前药物造成的低血钠，让我睡觉手都会麻掉!