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[晴天]傍晚跑8.64km 45min 5min12sec 637kcal

楼主: kazusn   2016-06-08 18:09:52
8606步 中午没睡午觉 下午跑起来很痛苦 以后中午一定要午睡 早上跑太快
体力耗尽 下午就失速了 这也是没办法的事 这就是人生 有高就有低
没有永远高 也没有永远低 不过我喜欢目前的练习模式 不会很花时间
但是效果好
作者: hedonist   2016-06-09 17:25:00
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