昨晚又躺好久才睡着，一整晚也是半梦半醒，早上觉得好累。佛菩萨救救弟子吧。吃药吃得好烦，人家是有厌食症，我是有厌药症，当初也是这些药害死我，但不吃好像也不行。唉…
昨天睡好差，但今天午睡仍睡不着，且会陷入低潮到恐慌，轻躁症何时来? Q_Q
我想我轻躁时，会好睡应该是活动量很大的关系，那时都超有活力的。虽然有躁就一定会有郁，我也希望平静，都不要有，但依我现在痛苦的样子.........

我超爱药物的药物很给人安全感啊，不管疗效怎样

我不吃助眠药也是很难睡，常常睡一天要失眠一星期。现在医生开较轻的药给我，所以目前是每天还睡得着。

我是觉得目前的助眠剂没用 所以几乎没吃，剩三四百颗抗焦虑的倒是被我吃到快没库存了...所以才要回去拿

之前躁期时，我抗忧郁药全停了，每天大喝咖啡，晚上只要利福全0.5就五分钟入睡，一觉到天亮。

利福全0.5是我的抗焦虑药 我几乎每餐吃所以前几天遇到该死的室友，焦虑到好想死时才一次吃4颗现在手边剩不到十颗不过反正现在的医生很讨厌xanax的样子，我也配合改成利福全然后说真的，因为导美睡跟xanax有点像，都是BZDs短效，所以有点排斥吃它。反正医生讨厌xanax，讨厌BZD短效，那我也不要了

Z大的体质也是不错。

应该不错吧 我的身体不会发烧就算肺炎 体温也不会超过37虽然听医生说，肺炎这种东西很常见没什么我从来就不觉得自己体质差

利福全0.5早晚一颗，但是是抗焦虑躁期和郁期都会失眠，只要漏吃一种药就睡不着目前是癫通、思乐康和利福全