稍微一个念头就可以哭很久很久
自己的事不敢让人知道
回家，家人大多做自己的事(我是独生女)
爸爸看电视，妈妈滑手机
跟他们讲话大多被敷衍
要不就是会突然被插话往公事谈
有时候会跟朋友说
但是久了怕朋友厌烦
所以吞了下去
跟男友说
也怕他厌烦
他属于比较急躁的人
也不喜欢听人家哭
所以后来我选择写日记
结果发现
回头看所有的日记无ㄧ未有负面情绪
觉得人生真的很累…
完全没有真正懂我
会听我说话的人
不知道该怎么办
跟心里师也说不出口…
我这样是有问题吗??

我也是很累，家人疏离，就算跟妈妈比较好，但她身体欠佳，我不敢跟她说太多心里话

你没有问题，只是我总觉得，妳必须要了解本来就除了你自己，没有人能真正懂你的感受，不论是好的或不好的。靠山山会倒，靠人人会老，真的只有自己靠自己最好。希望在自己身上，我们可以寻求别人的帮助，但是要明白最终只能靠自己。人到这个世界来都是有自己的功课的，不论是你的家人朋友或心里咨商师，大家绝对都有自己的问题要面对克服，只是有没有讲出来而已。所以，你不是一个人，也一点都不奇怪，要相信自己，加油。

是否试过不同的心理师或医生呢？有些我觉得真的很难让我卸心防谈，后来有遇到一个关心我的，我那时经常随意换医生，遇到现在这个医生他发现我常乱看医生我被唸了一顿，但当下立刻感觉到他真的关心我。有段时间，他最清楚我的恐惧忧郁，因为我无人能放心讲，有出口帮助我走过来。

这里有我们，尽管放心吧，我们会陪你的

推不信任可以换，有时侯是风格问题，没必要勉强从一而终，找到适合自己的会放心很多

很少人会想当别人的情绪垃圾桶，反而是自己想找人喷情绪垃圾容易找不到人倾听，就算找到愿意倾听的人，他听个几次就会开始疏远，所以练就凡事别太认真，遇麻烦要快点远离的想法。