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[晴天]跑17.07km 1hr40min11sec 5min52sec

楼主: kazusn   2016-05-04 17:45:49
1260kcal 18386步 今天前两公里很痛苦 跑跑停停 不过后来就还好了
虽然痛苦 不过可以忍耐 晚上睡觉都没有起来尿尿了 虽然还有作梦
但睡眠品质不错 壹周刊有专栏在讲精神疾病 大家可以参考看看
中午又吃三妈海鲜锅了 这是连三天吃海鲜锅了 真好吃
作者: gossiplarry (赖瑞)   2016-05-04 21:23:00
今天跑得不错阿，到十七公里 @@
楼主: kazusn   2016-05-04 21:55:00
睡眠品质好 自然跑得好
作者: hedonist   2016-05-04 21:56:00
今天3K
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