四月份天气比较稳定 跑步又破了上个月纪录 上个月有三十一天 跑了463km
这个月到今天只有二十九天 跑了450km 明天只要轻松跑十三公里 就可以破上个月纪录
明天补习 比较没时间 所以早上 晚上都得跑 这个月因为有一天下大雨 游泳
还有一天骑公路车长征 跑比较少 不然其实可以上看四百七十公里的

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