早上不知为何感觉脚比平常更重 下午总算正常了 大约比正常重三倍
于是很好跑 忍耐一下 就跑了超过十公里 今天一共跑了十八点三三公里
这还是保守估计 能恢复晚上跑步很棒 台湾白天常常太热 晚上跑刚好
以前我都是下班才练 习惯晚上跑了 明天下午会下雨 于是想办法早上跑