1、
守护自己的心
用钉子敲头的；可能是无比良善好人；帮人堕胎的，可能是善良老妇；不接受世俗婚姻的
；可能是至高无上的领袖
我心因为全是外在，观点悲观，所以受伤
一个人时，谨慎，更要保护自己
我不要怪罪自己索讨
就是因为失去太多才索讨
不要怪罪自己完美主义
正是因为得着太少才要求完美
只要不过度索讨
不过度要求完美（例如发文的完美性）
我写完，我就告诉自己我疗愈了，我进展了，我跨越了，我找到方法了
2、
在索讨和失去里面摆荡
有吃医师开的脑神经药物，也吃类似安眠药的东西(医师开的)，三点起床
失眠让我无法足够理智，所以我要更理智写东西
孔子慎独，我忘记原本义涵；但崇尚儒家，告诉自己一个人时不但要不欺暗室，还要
保护自己的心
约10年前读到，一切果效由心发出，提醒自己，警醒自己
为什么使用眼睛发文，太想索讨物质欲望，太想索讨爱情
既然说出的话都为承诺，那我应该遵守我对自己昨日的承诺
可是这不只是要求自己应该做什么，而是告诉自己我朝着心中的理想一步步前进，我
偶尔难过，偶尔伤心。偶尔索讨感情，偶尔期盼物质欲望填满，可是我相信自己