961kcal 14120步 昨天意志力超强 今天意志力就很差了 身体没有特别累
睡了十小时 加上躺在床上一个多小时 精神很饱足 但就是无力 痛苦
跑一跑就想停 本来只想跑十公里就好 但后来还是说服自己跑一小时十五分
这样子这个月的里程数才有办法达到四百五十公里
不能太混