1、
每一天都有新烦恼
最烦恼的事情我现在选择不去想因为我知道自己会掉进黑洞里
我知道自己的黑洞不深
但是我不需要海沟才能淹死自己浅滩就可以了
被伤害的感觉如影随形
2、
胜负欲望的兽不用豢养就会滋长；但是我的情形很复杂
没自信，过焦虑、孤独，玻璃心、不信任医生觉得快溺死时才回诊、失业焦虑、笑不出来
3、
还是要吃药物
我会记得一个人告诉我可以有避风港
受创的心灵不知道怎么休养
但知道我继续“以往习惯的每一种思考模式”继续下去，我和伤害我的人一样，糟
4、
我曾经恨着要我出去的人
不只一人，可她们行为却成为我去年和今年难忘的记忆
因为我才可以知道遇见即使不把我放在心上但是我却惦记他的人
希望他会想起我，即使我在他心中只是偶尔喂食的同事或是可以听他说话的人(？)