1165kcal 17078步 今天前几公里跑得不顺 因为中午吃麻辣锅 一起跑就很不舒服
跑了三公里后 稍微休息一下 当作热身结束 后来跑渐渐顺了 中间被好几个人超车
也不气馁 后来又把他超回来 因为他很胖 没配速 后来又被我追过了
昨天练很累 一直哀哀叫 今天就还好 天气很好 运动的人很多 气氛很好
希望这种好天气能持续一阵子