今天去找了辅导老师
为了一个关于人际的活动
他一直一直一直跟我说话
一直一直推荐我一场在周末的瑜伽活动
可是这对我根本没效用
也不是我最需要的“人际”的活动
对我来说他是陌生人
我不认识他
我想要之前的老师
怎么换了人了？
我不想让第一次见面的人就知道我的全部
我在辅导室差点发作
赶快冲出门口
这样对他很不尊重吧...?可那时根本管不了那么多
我快失控了
我想着要赶快回家
突然一个没看过又有点熟悉的号码打来
是辅导室啊...
接起来
是刚刚的老师
他说他看了我之前的辅导纪录
大概知道我的状况
不过那不是全部
我把我从被上一个学校退学的事开始说起
一直到最近看了医生的事情
(这些都在自介文里有写到)
全部都跟他说了
在电话里边哭边说
因为我不想让第一次见面的人看到我的哭脸
打电话到最后
我跟他说了抱歉
“对不起...刚刚突然跑掉”
然后老师说我很善良
说我就算在情绪里也会想顾到别人的心情
...有吗?
我从来没觉得自己善良过
这已经不是第一次被人说我善良了
回家后我问我妈说我是不是很善良
他说只要不发作就都很善良
他说我善良是因为会帮助需要帮助的人
可是帮助人不是应该的吗？
因为我知道弱者的心情
所以会想帮助跟我一样弱的人
这就要善良？
今天真是狂风暴雨啊...

信任关系还没建立前 就要全盘托出 感觉很可怕啊有时候会觉得自己惯性去考量别人的心情 惯性的温柔或许是成长环境造成 非得温柔 非得照顾其他人 讨好人不论自己本性是否如此 那些要求我善良 照顾人的人只是想要利用我 去负担他们照护的责任 承担他们的情绪所以我觉得这个辅导老师讲的话还满屁的XDD咨商的时候 还是先把自己的感觉和情绪放在第一位如果当下你觉得不安 不是你的问题 也没有义务去安抚对方