楼主:
p1026 (猪)
2016-03-22 22:56:24上周一昏睡到两点多后去学校咨商
上周二昏睡到下午两点多
上周三昏睡，但忘记到几点了
上周四昏睡，也忘记到几点了
上周五没睡好睡满，一点多爬起来去上
三点的课
上周六昏睡到下午四点多
上周日昏睡到下午三点多，
爬起来去看最后一天拉拉熊
昨天，也就是这周一昏睡到下午一点多
爬起来去下午四点的咨商
唉。
睡眠障碍的伦回啊
且周一、周二、周六都有课
上周四我走运，老师请假
上周五去上的课只是旁听没学分
…
我到底什么时候才会好转呢
讨厌的感觉～～
作者:
pinpo (孤独患者)
2016-03-22 22:57:00好厉害喔 都记得自己上周做过什么......（咦）
作者:
roadstone (roadstone)
2016-03-23 01:18:00p大是因为吃药才昏睡的吗
楼主:
p1026 (猪)
2016-03-23 02:17:00一楼 因为我都在昏睡居多二楼 我上周六有吃一颗控制血清素的而已主要是失眠 晚上睡不着 睡白天
作者:
FlyFuta (腐来腐太)
2016-03-23 03:12:00慢慢调整睡眠吧？以一天一小时为单位慢慢调适或者比较快的方法是，从昏睡的下午时间起来，晚上忍着不不睡，一直到隔天白天也忍着，撑到晚上自然就累得睡得着我之前就用后者的方法，撑的时候很痛苦，但很快就调回来
作者:
yentasi (飘扬的落叶)
2016-03-23 04:02:00其实这跟健忘的问题很像 影响失眠的原因有很多 不只是药现在我发现天气也有好睡不好睡 冬天好睡的天气多 夏天少我失眠最严重的时候会写日记鼓励自己相信有一天会好其他说饮食啦 作息 运动 药物 都有一些关系看个人体质
吃镇定剂吃久低血压也有可能 看个人体质跟病症 睡眠障碍者+1