先自介吧，我大学时期因为一些因素影响( 包含 add-涣散、家庭)
这导致我很早的就在肠胃方面出现毛病: 吃什么吐什么、天天拉肚子好几次
恩，肠胃出问题，当然找肠胃科囉。
结果就是照什么镜都没问题，吃药也没办法改善到可接受，包括现在 囧
其实凶手是忧郁症，但是我一直不知道是他
add涣散因为头脑比较好的原因，一直被掩盖著
但是很多事情，都可以从量表上看出其实涣散严重
大学也因此念得很不顺，导致病情更加恶化-例如 睡眠更差、逃避、嗜睡、找借口
在大约三年前，我听到某个肠胃科医生跟我说，这应该是情绪引起的肠躁症
他们肠胃科只可能治标，没可能治本；
我才想到，或许我该找精神科医生聊聊。
在坜新医院跟医生谈了大约15分钟我的状况，他就直接说我重度忧郁了 =_="
从此开启了伟大的白老鼠之旅，努力试药-调整情绪与作息
那时给我印象最深的就是:初诊诊断重度忧郁，只开给我肌肉松弛剂，叫我试着睡看看
结果把我弟吓得很深: 我弟看到我按时服药，把自己搞得很累，还是睡不着
他打工早起 (不到5:00 am)，看到我坐在椅子上，叫我去运动再回来睡
我在读的ip 135大学操场跑了好几圈、拉单杠，回住宿处还是一样
他下午一点回来看到我还是醒著，但却是一脸疲惫，才知道原来我这么严重
叫我出去吃晚餐，我也是一路摇摇晃晃的，但就是睡‧不‧著 !
接下来就是漫长的对抗过程，那张自我评估表上的分数一直极高
学校有帮我安排心理咨商 ，但是我觉得没啥效果。
我的一位大学班导师跟我说:人只要吃得下、睡得着、笑得出来，就没问题了
我只能无奈的跟他说抱歉，我一样都做不到。
开启安眠药+抗忧郁药的漫长旅途
史蒂诺斯只会让我头痛，不会想睡
(原厂的让我头痛整天、台厂的我吃了照样骑车开车)
恋多眠吃高剂量，毫无反应
其他的也都是一段时间抗药性就出来了。
医生看我对这些四级管制药品毫无反应，三个月前开给我fm2
可惜，我现在fm2 2mg 吃了半小时，包括舒美宁 30mg 可那平 2mg
还是毫无睡意，即使叫我发完文后去开车，我也一样没问题。
很累、每天睡不好(即使有在运动)、肠胃长期的出问题
其他触碰板规的部分我就不写了.... 大致上，我就是这样的没好转
我找过的医生快超过10位了吧
最厉害的一位医生，是台北医学大学附设医院的睡眠障碍门诊
他跟我谈了20分钟，然后跟我说: 这些药其实都开得很好了，他没办法开更好的
主要是我自己的人格冲突太严重
一个人格是要求自己要做到100分
另外一个是: 你做不到，摆烂吧，跟我一起乱搞一通麻醉自己
比方说打LOL，我只会一只娜米，打到菁英BO5...
这已经有点精神分裂了
所以我才会睡到一半被100分的人格叫醒，叫我去做正确的事情
然后他跟我说:
要学会 宽恕自己，找兴趣、信仰、转念
最重要的，就是学会宽恕 。
但如同吃不下睡不着笑不出来一样，我还是无法原谅自己
所以才有这篇阴天雷
过完年，跟着毕业后就没见过面的同学去找国中老师
聊的过程，我可以感觉到彼此都有深沉的疲惫
我的那位同学被婆家逼得自残、离婚，但是她有走出来。
我的国中老师因为之前扛的责任太多，情绪、肠胃也都出问题
他也跟我一样不信邪的去找肠胃科医生，结果当然没效
但是他把学校的主任位置辞掉、压力大减，又可以勉强动起来了
我的国中班上39人
据我所知，包括老师自己，40个人，就5个有过忧郁症了
但我找不到属于自己的转捩点，人格继续严重冲突
晚上找医生聊了约20分，他看我情绪极度浮躁
(只是他不好意思说这么白)
我也知道自己的忧郁症早就转成躁郁了
77年次的身体，敏感的比气象台还准
脾气说来就来，克忧果什么的都挡不住、大哭的点变得极低
本来还很欣慰本瘦宅 178/60 ，上个月调药后变成 178/68
(一个月多 8 KG)
但这是我一天拉五次肚子下的成果，而且变得超级易怒。
正值肝最新鲜的时期，很无奈的迈入服药第三年，还是个负产值
叫我工作，我又可能因为情绪问题控不住就...嗯哼
至少我自己就有过2次真的对自己下手了，还好有家人挡住。
实在不知道我到底该怎么做，才能让我的人格重新整合起来
而不是配合著天气发这种阴天雷