986kcal 13810步 下午三点要补书法 早上先跑 跑得还不错 因为天气好 加上身体状况好
跑步时候东想西想 想到很多大学时候事情 如果当初跑步姿势像今天这么完美
搞不好我就成为全国顶尖选手 而且双辅修系 可惜千金难买早知道
唯一不变的是 长跑选手要有出息 就得每天不停大量的练 这点是铁律