一直会觉得现在的自己乱糟糟，没办法认可自己的表现总觉得不够好、可以表现好一点，想要换工作、搬家自己去独居(现在跟家人住一起)、换号码离开自己熟悉的一切重新开始…
但总是会有一种愧疚感和恐惧感，对家人跟熟人愧疚因为我对他们没有交代让他们担心我，但我不会真的伤害自己虽然我常有想死的念头，也常常很悲观但我会尽量不去真的去实行自杀行为的，恐惧是自己的未来感到恐惧，对自己没有自信，虽然男朋友总是对我说我是幸运的幸福的，工作家庭背景之类跟有些人比起来很好了，不要老是想东想西，不要老是不满足，但不是的不是这样的，我不知道该怎么描述…
内心的痛苦巨大的悲伤无力感…