10292步 今天天气大约二十几度 非常温暖 完全不会想逃避跑步 平常冷得要死
要出去跑都很犹豫 我可能很适合生在台湾 不适合生在日本 日本冬天太冷
想到要跑步就很讨厌 今天竹南国中田径队在操速度 他们都是十项全能跟短跑的
没有中长距离 教练是萧赐斌跟吕庭芳 他们练很多趟短跑 感觉很偏重耐力
我今天慢慢跑 一方面祈福 一方面享受慢跑乐趣 让身体恢复 听说下周又要冷了
今天初五开工 感觉很好 过年有点无聊 还是平常生活比较有趣