最近恐慌有点严重
可能因为生病以来要开始工作了
真的很担心害怕恐慌
怕笨拙的自己做不好
尤其吃药关系会让我健忘或是真的有些事情豪无印象
真的好怕好怕
这几天睡觉都睡不好
半睡半醒间我的手一直发抖
起来整个手都是在抖的
抖到很没力
景安宁效用不知为何感觉最近都压不住
过年大家都开开心心的
只有我给我自己极大的压力
都开心不起来
希望之后可以好一点
唉
感谢版上大家的拍拍与鼓励
都是我心中的一股暖流
谢谢各位

拍拍 我过年也过得很不开心

我也是严重恐慌症，拍拍

拍拍，过年是梦魇

拍拍，过年我也过的很不好

谢谢你们 我刚又吃了颗景安宁 又掉眼泪 才好一点

怕是正常的 我要开始工作以前也是这样 久了以后...就习惯了(？

加油 你这样正常 就像我面试前一天一样 紧张到睡不着 恐慌时就大口吸气深呼吸 尽量保持平常心

还是谢谢你们 版友们都好温馨 我会慢慢调适自己