以前在忧郁症全盛时期时，
我一直有"不要对自己好，因为我不值得"的想法。
"对自己好"包括了好好吃饭、打理仪容、看美丽的风景、和朋友出游、追求梦想...
但是，自私是人的本性。
随着年纪增长，意识到周遭很多人的抉择都和自身利益关系息息相关。
就连自己的亲生父母也是。
生孩子，只因为想生而已；
长期剥削我们人道权益，只为了满足自己强迫症的私欲；
家暴，只为了发泄。
禁止我求助，也是为了家丑不外扬。
甚至弟弟那样的伤害我，也是为了自己的快乐，完全没有考虑我的感受。
记得去年住院的时候，护理长说通常住进去的都是很善良的人。
我的品德并不高尚，但却总是想到别人的感受，想让别人开心。
我为了家人忍受和承担了许多，
默默的牺牲自己，
换来就是"人善被人欺"的对待。
我决定也要自私一下。
该发脾气的时候就发脾气，
该求助的时候就求助，管他家丑外不外扬。
父母的面子什么时候可以比孩子的幸福来的重要?
这就是为什么我愿意看医生吃药，
愿意咨商，把过去全都挖出来，任由专业人员审视，
因为只有敞开心房，才能动精神上的手术，
才能让我的病情好转。
医生说，我难得之处是内在的意志力，
愿意持续就医、控制饮食障碍、依靠别人的协助和自己的力量好起来。
其实，我到现在还是认为我不值得对自己好，
恨自己恨得要死，常常在脑海里骂自己是废物，
每一天都在和 self-love, self-esteem 挣扎。
我愿意一步步训练自己才取正面、中性的想法，
只是想为自己讨个公道。
我想，这也算是我的自私。