从小，躺着就是无法把腿伸直抬高，蹲著就是会往后倒
跑步就是会有东西卡在喉咙的感觉，爬三层楼高就很喘
五层就会喘不过来，最严重是换气过度
他们一直说“都是你不常运动”
一直说一直说一直说
所以我以为，真的是我自己的问题，所以每次都硬撑过去
久了，就习惯快要喘不过来时要吐气吐长一点
甚至吐到底后先别急着吸气，停一下
没人教我，自己就知道这样会舒服一点
现在问题变严重了，检查不出来
因为我已经习惯这样的呼吸方式........
任何有氧的动作，一般人来说只是喘，我是提早很多喘而且会有东西卡在喉咙的感觉
可是我都忍住，没有蹲下来
“这都是因为你不运动”
这样的一个人，本来就不适合跳舞
连双脚伸直坐着，我都可以往后倒了，这样的人拉筋能拉多低
筋骨很硬很硬，我才好奇为什么别人腿可以打很开
坐着腿伸直，打开，大概只有45度，而且手无法碰到脚尖
说我一些拉筋动作驼背，好，我努力挺起来
结果腰酸、坐骨神经那边现在很难过
转圈，腰有挺直全身都僵硬了，还是跌倒，我不敢说是因为脚会左右翻转
为什么别人做起来很简单的动作，我怎样做都觉得哪里怪怪的
找工作也好烦
很不想再继续做服务业，钱少又累工时又超长
其他工作变成不能自己排班，而且我30岁了没什么人要 囧
都是之前那个烂老板，把我全部！全部的计画都给打乱了！！！！！！！！！！！！

我也是蹲下会往后倒而且脚站直还是弯弯的站久了，真的比一般人酸我也36岁，没人要QQ

原来不是只有我一个人这样耶！（乐）我是指脚筋骨太硬这件事

对 不只你这样

塞翁失马焉知非福 只能这样子想了...

哇，我一直以为是我筋骨比较硬，没想到也有人是这样的。也是那种腿伸直打开只有45度的人:p 练瑜珈好像也没有进步…叶子并不孤单(拍)

工作的事别急

根本不敢碰瑜伽阿～会断吧XD 连跪趴姿抬脚都抬不起来了，伸直都有难度 囧 那有人脊椎是突出来的吗（站直的时候也是凸的

真正的瑜珈(不是一般坊间伸展操的那种)配合呼吸，反而不折都会说做到刚刚好就好~这句话我倒是都听进去了xd

我在想，动物不用拉筋就好软Q，位什么人类不能，是天生不需要所以才有“特别练”这种事吗＠＠"

我也是体能有够差，跑几步已经没气，蹲低起立就会晕运动神经又迟缓，手脚协调差到平地也能自己把自己绊倒连路也没走好,可是林北就是要打棒球！小废废就小废废吧！

瑜珈有很多种 我之前学的那种 结论就是生活处处是瑜珈

X大的拎北好有魄力阿（拍手）

我也是从小体能特别差..我妈都笑我，体育课人家打球我是被球打.. 因为我真的好几次被打到送保健室XDDD

我筋骨不硬，可是每次运动都会很喘，一定要嘴巴张开用力呼吸现在在学国术，可是老师跟同学都会一直叫我把嘴巴闭起来，好烦喔O_Q 我用鼻孔吸气就是吸不够嘛 呜~~~

所以我心脏根本没问题嘛（？）六月中做核磁共振

搞不好只是贫血 (?) 或是心脏超音波确定没问题的话，应该就真的是好心脏吧 (?) (好心脏，不来一颗吗?) (咦)

好心人（咦）

好心人XDDDD

因为动物要打猎或是(被打猎)嘛 不软Q的话很容易死光光啊人类那么多工具可以用 软不软Q没在怕的

耶，大家来运动！一起动！