巨石强森：《黑亚当》角色训练是“一生当中最艰难的”
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【文／电影文字系】巨石强森（Dwayne Johnson）近年来在《玩命关头》系列、《野蛮游
戏》系列、《加州大地震》、《毁灭大作战》、《丛林奇航》等片开出票房惊人佳绩，几
乎是好莱坞票房保证，今年他即将交出个人首部DC宇宙演出作品《黑亚当》（Black Adam
），尽管筹备多年又被疫情耽搁拍摄行程，他一直在耐心等待这个角色，并且相当认真看
待角色，现在他已经准备好彻底颠覆这一类型了。
49岁的巨石强森最近向外媒《Men's Journal》表示：“我们在这部电影所做的训练是我
一生当中最为艰难的！”他的目标是锻炼出超越漫画家画出的体格，“我向你保证：DC宇
宙的权力阶级即将改变。”显然他对自己训练后的体格相当满意，虽然目前公开的预告片
仅有他穿着战服的造型，不过从先前他在Instagram公开训练照片当中，已可看出他的体
态比过往在WWE更加强壮。
https://i.imgur.com/DBRea3s.jpg
《黑亚当》酝酿多年，巨石强森指出确定要筹备个人电影时，便开始与健身教练订立计画
训练。他笑称其实一生出来就在为“黑亚当”准备，从小跟着父亲到健身房，看着父亲与
健身房的人，刻苦训练早已印在他的DNA当中，再加上年轻时在橄榄球队、职业摔角WWE的
比赛经验，一直都在保持健身的习惯，此次的他再次提高标准，希望带来职涯最好的体格
。
巨石强森透露，他在太阳升起之前起床，并且马上穿好衣服下楼，回复重要的工作讯息之
后，便空腹进行有氧运动；去健身房训练时，大多是自己一个人训练，他为自己训练，不
会去管有谁在身边，对他来说专注训练是很有帮助的。此外，他一天吃6至7餐，尽最大的
努力摄取蛋白质、碳水化合物、优质脂肪，仅在一天之中正确时间偶尔摄取糖分，并且随
时监测饮食状况。
事实上，“黑亚当”在DC漫画是“沙赞”的宿敌，巨石强森酝酿多年，2014年公开证实将
演出这个角色，原订在《沙赞！》作为反派登场，2017年确定另外推出个人电影《黑亚当
》，目前这个角色被定位为“反英雄”，其力量与沙赞相似。虽然许多影迷期待沙赞、黑
亚当同框演出，不过两大角色短时间并没有合体计画，避免牺牲任何一位英雄的关注度。
除了“黑亚当”以外，《黑亚当》还有4个主要角色，前任“007”皮尔斯布洛斯南（
Pierce Brosnan）饰演“命运博士”（Doctor Fate）、《爱的过去进行式》诺亚森迪尼
奥（Noah Centineo）饰演“原子粉碎者”（Atom Smasher）、《隐形人》奥迪斯霍吉（
Aldis Hodge）饰演“鹰侠”（Hawkman）以及《高校十八禁》昆塔莎斯温德尔（
Quintessa Swindell）饰演“旋风”（Cyclone），暗示超级英雄组织“正义会社”（
Justice Society of America，简称JSA）即将登场。
心得
自从知道巨石会演这部就期待很久了
个人觉得他已够巨了吧哈哈
坐等上映了