如题 小弟是打坐新手
近期只要有时间就会打坐 蛮热衷的
爬文常常看到有人打坐时气动
也常常听说打坐要搭配气功才有效
就疑惑 难道打坐也是一种另类的练法吗
身旁有在打坐的长辈 也说会顺便练气
但是分开练的(怎么练的不懂)
请问静坐时的放松 静心呼吸也能自然练到气功吗？