[问题] 静坐时间?

楼主: jsg43 (jsg)   2016-02-28 10:00:11
版上前辈们好:
本人刚学静坐不久。
想请问, 一次静坐持续一小时,
& 分早晚两次(起床后/睡前),每次半小时。
哪一种比较推荐?
恳请前辈指导,感谢您!!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com