在网络上看到别人在分享一系列的静坐文章，对于刚初学如我还蛮多地方很受用的，分享
给大家!作者的经验似乎很多!!
预祝大家新年快乐~
节录一点内文:
“口水充满整个口腔的时候，便要用舌头搅拌无数次之后，分成三小口吞咽，用意念导引
进入到丹田处，师父说经由入静之后所分泌出来的口水，和一般人的口水大有不同，它会
产生酶，进入到我们的肠胃之后，对肠胃的功能有不可思议的妙处。接着师父告诉我，慢
慢地呼吸会愈来愈细、愈长，再进一步就会气沉丹田，在这一个关节上多修炼一段时间…
…。”
王蕰先生 静坐连载:
http://goo.gl/WPU8yz