如题...我前天去上了法鼓山的一日禅
有缘遇上一位长期修养的师姐 向她请教了一些打坐的要领...
可能是我才刚涉足这领域 领悟不高XD 她只跟我说你就什么都不要想 不要意念控制呼吸
然后就推荐了一本书叫"饭水分离"
我只大概了看网络上的说明 还没看到完整内容(县内只有一本 被借走了XD)
想请教有实行此法的大大 你们有什么很明显的改善能分享的吗? 在此先谢过了@_@
(本身是超爱喝水 曾经喝到肚子快爆了还是渴 后来去看医生 囧)

我有一个胃食道逆流的朋友，经我推荐，他不再逆流，还顺便解决口臭问题。但是我差别不大，而且吃的好渴好痛苦，不过我本身消化就比较强一点 只有吃吃到饱的时候实行有差但是似乎我有因此喝水量不足，以至于吃东西唾液太黏咬到嘴

渴的问题 建议要持续追踪 并查一下亲人是否有遗传性疾病

嗨 我持续在实行饭水分离 我自己觉得比较明显的是..精神吧

k大，饭水分离的体验，是不是应该分享一下勒。敲碗啦!!

但也有很神效的例子啦 总之每个人情况不同 建议妳不妨试一段时间看看 :) 我在饭水的FB社团有加一位法鼓山师姐好友说不定是同一人唷? 阿哈哈哈我没啥体验好分享的XD 目前还在生病呢QQ不管是饭水分离法或是南云医师的饮食法或...bla bla 我认为都可以多多了解并尝试

完全同意多了解与尝试，感谢k大的分享! 并祝早日康复。

原po请参考一下这本书XD http://tinyurl.com/3kc4u85若想了解饭水分离法 我建议把他的书看过一遍 有兴趣的话可跟我借(饭水分离)

我的"饭水分离"是旧版,后半部是超能力,感觉跟"借力的奇蹟"相似.我觉得有效果是因为韩国人进食时喝太多水,消化不良。

饭水分离？佛陀不是也说：粥有十利吗？

对ㄟ 我也在思考...生病的人不是常都吃粥吗不过我又继续实验了XD

有实验精神很好呀XD 我昨天一整天除了吃早餐外 都没喝水没吃东西 结果咳嗽情形大大改善 生病好几天~难得这一天睡觉时没有夜咳

测试了一阵子，还不错，精神有变好，身体不会很累。X今天小时前想说水果有个水字就把它当成水吧！直到现在我打嗝还有不知哪来的喷味，以及酸水还有我那位食道逆流的朋友没几天后就恢复 现在口臭又出现了

做饭水分离的人通常是把水果归类在饮水时间吃 需提醒的是李祥文先生形容水果为"湿掉的木材" 不建议吃 所以有的饭水分离修练者都没在吃水果的

修炼...很玄的词汇...说真的我先前再三考量本来没说...我运气也会变好，不过要是忘记分开运气又会变差

八正的陈先生常这样说(修炼) 所以我也听习惯了而且至少就身体层面来说算是"修炼"至于李祥文先生所提的"灵长体"概念 那就真的挺玄 XD

哈哈哈！要不是衰事会仿佛在惩罚我没有执行一样的出现我早就把饭水分离抛到脑后了！看来我又有更远大的动机支持着继续确实执行了XD

https://www.facebook.com/groups/161894067162877/可以去这里晃晃哟 有交流有分享也是挺好的!我原本还有自己制作"离固食" 但最近一两个月都耍懒惰 XD