:感觉楼主遇到的是睡眠瘫痪症
: 基本上之前有一段时间
: 一睡着中途就会睡眠瘫痪了
: 所以对这个很有经验XD
: 让我来稍为解释一下两个有什么区别
: 鬼压床人生遇过两次
: 都是出去玩的时候
: 那种感觉真的超不舒服
: 妳会有一股非常不舒服的压迫感
: 连呼吸都很累全身都不能动跟瘫痪症不一样
: 至于睡眠瘫痪症
: 通常醒来会跟楼主一样全身大部分不能动
: 并且会感到害怕
: 甚至觉得眼睛睁开是不是会看到鬼
: 接着睁眼大脑进行脑补合理化瘫痪现象
: 我觉得这个跟小时候的教育以及民俗信仰有关
: 小时候常听长辈说
: 睡到一半醒来不能动
: 那个就是鬼压床啦
: 久了潜移默化到大脑里
: 导致很多台湾人睡眠瘫痪都不知道
: 都以为是鬼压床
: 但是差别在手指或下巴是可以动的
: 上网查资料是说每个人可以动的地方都不一样
: 对我而言要是遇到睡眠瘫痪
: 下巴就是要一直动
: 动到肌肉差不多苏醒 就醒来了
: 也会有梦中梦
: 代表你的身体真的很疲惫
: 久了就习惯了
: 各位下次遇到不妨试试动动看
: 看身体哪里是可以活动的
: 动久了 肌肉苏醒就解除啦～
刚好刷到这篇也来分享一下长期睡眠瘫痪发症困扰者
自认可能是唯一一次遇到真的是鬼压床的经验
文笔可能不太好，请小力鞭 Q Q
我、我妈、我二哥的睡眠品质都不是非常好，蛮常遇到俗称鬼压床
但其实就是累过头的睡眠瘫痪
加上二哥本人就是医事从业人员，所以大家都不太往生理以外的方向想
唯一一次感觉到不一样的状况
大概就是空气特别沉
感觉不是以往习惯的手脚麻胸闷动不了之类的
不过到这边我发生事情的当下都还是觉得是普通的睡眠瘫痪
想用熟悉的方法冲出去
我倒是没有试过动下巴这招，改天试试
我平常遇到睡眠瘫痪的情形要冲出去通常是
会先全身放松完全不要用力，冷静
从1数到10后一股作气把力气集中在身体的某个地方用力一次
通常该复活的神经就会复活了
不过那次的感觉就是，不太一样，怪怪的
用老方法也没有用
还在思考啊我最近到底是多累的时候
看到了我房间的门口，有两个穿古装的人，一男一女飘进来
这边解释一下，常常睡瘫的人都会有好像看到了但其实是脑补
你其实并没有真的睁开眼睛，只是在想像的情况发生
通常真正醒来认真后比对房间的布置可能会有一点不一样
蛮有趣的
因为我真的是挺麻瓜+很习惯睡瘫 所以也只是觉得是梦吧
哇我今天想像力蛮丰富的喔的感觉
可是随着他们越靠近我，我的感受就越糟，有种沉进烂泥巴的窒碍感
后来古装爷爷站在我床头瞪我
古装奶奶还直接坐到我身上
最后到底是怎么解的我已经有点模糊，毕竟至少十年前的事了
真的醒来以后，有点冒冷汗，还是不确定是生理还是...就觉得毛毛的
于是想说把护身符翻出来报备一下这件事
结果发现
我装附身符们的小包没有绑好
有个最近跟着家人去拜的将军庙的护身符掉了出来
正好被睡得歪七扭八我压在下面...
从小红布包里拿出来里面的牌子看
正背印的两位就恰好跟刚刚的爷爷奶奶长得一样呢！！！
(而且在拿出来看之前我根本不知道里面是长怎样XD)
后来跑去跟我妈说这件事
还被呛你就只是有人想去就跟着去拜说不定也没多诚心
拿回来没多久又不尊重乱丢压到祂
人家压回来刚好啦。
不过经过这件事，那间将军庙我就不太敢去了
大概一年后经过有打个招呼，护身符就给庙方化掉了
之后就还是乖乖去从小拜到大的妈祖庙定期请安
没有再乱跟乱拿不熟的庙宇的护身符
也算是学到了一课吧！