先说，我的方法不一定使适用每个人
不过在我的人生经验里面，使用过的效果都还不错（男女都有）
希望对你有点帮助
※ 引述《Water628 (水水)》之铭言：
: 最近二宝刚出生未满两个月，再次回归嫩婴地狱，常常晚上都是昏睡睡着
: 我们因为生老二回婆家暂住，大宝外包给公婆，白天上学，晚上跟公婆睡
: 有些家事我知道老公做的无法达到我的标准，所以我就会自己做
: 有些标准比较松的就交代他做（不多）也降低原本的标准
: 例如收拾集中我们自己的垃圾尿布，不用倒，公婆会帮忙倒
: 把收下来的衣服收进衣柜（折不折没关系，衣服都是不会皱的，大致分类到每个人的格子
: 成一堆即可）
: 把衣服丢进洗衣机洗（只有内衣要求装洗衣袋怕勾到其他衣服，其他随便他，不用分类分
: 次洗）洗完拿出来不用晾，我或婆婆会晾
: 但总有些意外
看完第一段，我想你跟我妈是同一类型的人
“觉得”他人无法达到一定的标准，所以选择不要求，凡事都是自己来
也是因为看我妈用这样的态度导致一路走来都很累
我后来有点半强迫自己心态和作法上都要做调整，就用你提出的事件当范例
: 事件一
: 因为二宝临时早产两周，原本打算要把旧的奶瓶、新的未拆封奶嘴头在周末一次洗好，结
: 果提早生，只好在月子中心遥控交代老公处理
: 回家前也再次确认有完成，出月中回家看到新的奶嘴头依然未拆封，因为他以为的奶嘴头
: 不是我以为的奶嘴头
: 月中回家再一小时马上要喝奶，只好赶快拆封清洗用热水烫过消毒
: 请他抱着宝宝，我处理完成后顺利喝到奶，没有跟他抱怨（处理当下可能有臭脸），事件
: 结束
看起来先生应该是一直陪在你旁边，等你处理
那我的作法会是：自己抱着宝宝， 请先生用“热水消毒”的方法尽快处理
分析如下：
1. 他不知道哪些东西是你说要消毒的奶嘴头，这样可以让他知道下次你说到
“奶嘴头”的时候，他知道你在说什么。
题外话，我目前怀孕5个月（第一胎）；说到奶嘴头我也是会想一下那是什么，
有时候真的会和奶嘴搞混...
2. 我相信一般来说的清洗/消毒流程不是这样，应该是你当下灵机一动的作法；
让他操作过一次，之后真的遇到像这样很紧急的状况时，他会知道该怎么处理
你之后只要跟他说“赶快帮我先用热水消毒一下xxx”他就会知道有哪些该注意的地方
: 事件二
: 昨晚老公半夜12点下班，我在11点问老公有没有打算跟同事吃宵夜，老公说没有，打算在
: 家吃
: 我跟老公说请他回家先回房间顾一下二宝我要洗奶瓶，因为我11点时要洗奶瓶二宝一直哭
: 要人抱无法放下，跟公婆住小孩一直哭会有无形的压力
: 老公回家12:30我跟二宝已昏睡，老公叫我我有回应但没起床，他就自己把奶瓶洗一洗放
: 消毒锅了
: 我早上起床发现有洗是有洗，但有些挤奶器小配件漏掉没放进消毒锅，所以漏掉的只能再
: 次重新消毒
: 另外有些应该倒放的东西没有倒放，里面还有积水，只能重新烘干
: 老公还没起床，没有吵架，没有唸他，只有发现的当下自己碎碎唸给自己听，目前也已经
: 消化完情绪了，事件结束
一样，我不清楚这些配件和奶瓶清洗/消毒的SOP
所以我分成两个部分
急着使用：像你一样先处理，情绪消化完，他也清醒的时候跟他说
1. 感谢他昨天在你昏睡的时候还“记得要洗奶瓶”这件事
2. 不过你前一晚可能太昏头，没说到其他配件也有使用，要一并清洗；
还有奶瓶正放比较容易积水，可以的话，下次洗完用倒放的，也不会
有落灰尘进去。
3. 下次再请他洗一次，你要在旁边（操作如下）
不急着用：情绪一样先消化完，等下一次要洗这些东西的时候，请他一并再洗一次
不过要站在他旁边陪他聊天，有意无意的提醒他哪些是该注意的
（配件要洗，奶瓶要倒置）
分析：
他其实不知道哪些东西是有用过的，如果你只是说奶瓶要洗，除非东西都是一起
放在水槽，不然回家晚了，任谁都很难有精神再去检查有哪些也是要一起洗的。
主要是你要让他知道哪些东西会是“同捆包”的内含物，还有这些东西的处理方式
: 我跟老公有谈过，嫩婴时期比较累容易有情绪，比较容易吵架，大家互相体谅一下撑过去
: 就好
: 有时我发脾气也能感受到老公在忍耐，事后也会讲开感谢他
: 想请问大家，遇到这种好心帮忙分摊，明明再细心一点就能做到80分100分了，却只做到6
: 0分，以至于我还得再处理一次的状况，我要怎么调适心情呢？
: 我知道要感谢他帮忙，不然奶瓶其实他也可以放著，或是认真叫我起床洗
: 遇到今天这种状况，我该跟他说下次哪里还可以再更好一点（但就会像在抱怨），还是就
: 不要说呢？
: 请各位前辈指点，谢谢
如同有些版友提到的，孩子也是他的；真的不要用“他人很好还帮忙”的角度思考
我之前要跟我妹说过年时要帮忙妈妈，前几次也是好好跟他说道理（家是大家的之类的）
然后他不知道该怎么做，我就示范+看一小段时间
如果可以的话，我会找其他可以陪在他旁边的工作也一起做，边聊天边完成。
然后有机会就在大家面前称赞他，有出错也是用开玩笑的方式带过
我自己的心得（虽然才3x年）
无心去做的人是少数，真的该生气也不用客气（看起来你先生不是这种人）
但是大部分的人都是不知道怎么做，很多时候觉得自己达不到标准就放弃努力
是很可惜的。
我自己也是慢慢调整，或许一开始会花比较多力气，也会觉得麻烦
不过就当作偶而换条路走，会看到不同风景