你们的情况, 要找到一个能改善的方法很困难
不过若要先治标, 我觉得有二个点你们可以先试着改变看看
1. 洗澡
天气干冷, 没有流汗, 没有弄脏身体, 本来就不用每天洗
我单身时也曾经一个礼拜才洗一次, 这部分我觉得是女方对男生见识太少所致
洗澡这种事本来就是有 [需要] 再洗就好
不过话说回来, 我太太觉得没有每天洗会恶心, 特别是碰她前一定要洗
所以我也就乖乖每天洗了, 因为 [太太觉得恶心] 就是一种 [需要]
这完全符合 [洗澡就是有需要再洗] 的逻辑, 先生可以参考一下
2. 工作生活平衡
任何事情都可以在光谱二极找一个平衡点, 就这个部分来说目前你们的作法太没弹性
如果能在这件事情上多留一点弹性给先生, 让他利用假日时间减轻他的压力
我相信在先生 loading 降低, 其他很多事情也都会有一定程度的改善
这部分太太也可以参考一下