Re: [求助] 忧郁症的老公突然要离婚

楼主: vicbika (白日平日)   2021-04-05 01:13:33
我是原po
这段日子一直有人写信说遇到类似情形,想知道我后续是怎么处理的,
因为我一时半刻很难简短说明我的情形,所以信都一直保留着没有回,
今天想说当初受了版友不少帮助跟支持,希望能写出来也帮助到其他人。
先说结论,
不是童话故事,没有Happy Ending,
在他的坚持之下,我们很快就协议离婚了,我有拿到一小笔精神慰抚金,
最后一次跟他联络的时候是一年多前,他说他跟那个女生关系很好,
之后我在太痛苦的状况下封锁了他的所有的联系方式,
也请我的朋友不要再转告任何他的消息给我,
我想没有意外的话应该老死不相往来。
我后来看了两年多的个人心理咨商,直到现在还在持续,
但我现在做着一份平凡的工作,过著平凡的生活,
因为这次事件让我不太能够再信任人,所以暂时还不想踏入感情。
回头想起来,我会觉得他有没有忧郁症根本不是重点,
重点是我跟他在一起我并不快乐,经营一段无性的婚姻不快乐,忍受先生外遇不快乐,
我不需要知道他是不是真的有忧郁症才决定要不要继续这段关系,
(p.s. 讽刺的是我们有去看精神科,精神科医师说他是人格障碍而非忧郁症)
我不需要知道他到底有没有曾经爱过我,或是他对那个女生的情感究竟是什么,
他的病到底好不好的起来,他究竟想离婚的真正原因是什么?我不够好?小三怀孕?自卑?
这些我都不需要知道,而且99.99%的机率我永远得不到正确答案,
就算得到答案,这些事情大多也不是我能掌控或决定的,
我唯一能决定的只有我自己,要不要离开这段已经变质的关系,
因为这个世界很大,我不需要强留一个不爱我,不懂得好好对待我的人。
听起来很洒脱?没有,这是两年多后的我的状态。
中间我什么状态都有经历过,
有哭着啃著各种有关忧郁症跟人格障碍的书想找个答案的时期;
有摆荡在对他极度恨或极度眷恋的时期,
有极度怀疑自己,觉得自己超级讨人厌,
以至于屈就病态的工作环境,拼了命讨好身边的人,弄得满身是伤的时期;
也有关在家里每天都在失眠、哭、想尽办法打发时间、睡,时不时幻想自杀的时期;
有强迫自己振作起来,所以每天工作唸书到不允许自己休息,直到身体出警讯的时期。
因为我经历过这些不同的时期,
我不觉得我有一个简单的答案可以告诉遇到类似状况的人该怎么办,
甚至我觉得正在经历这些事情的人并不真的需要一个“答案”,
而是需要“好好走过”这一段并不简单的路程。
但我还是可以提供一些我当时的核心议题作为以后人的参考
当时的我:
1. 习惯把别人的需求放在自己的需求前面,不太敢正视自己的需求
2. 很清楚自己的缺点,但却不太相信自己的优点
3. 觉得自己很有责任“倾听”、“同理”、“包容”,但不晓得自己正在消耗能量
4. 忽略自己内心的判断与直觉,以至于花了很长一段时间才学会怎么生气跟捍卫自己
5. 成长环境单纯,所以太容易相信别人说的话
说了这么多,有没有好消息?
也算是有。
我觉得我现在最满意的事情是:
如果有人问我,会不会想回到跟他在一起最甜蜜的那段时光?
他回心转意找我我还愿不愿意跟他在一起?
会想坐时光机吗?
我可以笑笑地,很坦然地说:不想。
因为我现在很喜欢我自己,跟我的生活,
即使我现在过著无敌平凡跟单调的人生,即使我现在还是单身狗一只xd,
即使我现在看似什么都没有,看似很挫败,还背负著很多创伤,但那都无所谓,
因为经历过这段时期我才理解到很多事物的可贵,例如经济独立、友情、亲情,
也在慢慢学着分辨怎样的人值得相信,怎样的人不值得,
我也发现我比我原本所想像的还要坚强,还要重视某些价值,
我觉得这样就够了。
最后,当然,这都只是我的选择与我的故事,
只是提供另外一个角度给可能身处其中的人们,
希望你们也能找到属于你们的好与平静。
作者: businesschou (周森毅加油ˋ(°▽ °)ˊ)   2021-04-05 01:56:00
祝福妳越来越好,要持续去咨商喔。
作者: fishworldyou (叶子)   2021-04-05 02:21:00
辛苦妳了 希望妳快乐 加油!
作者: CHRISTINAYEN (CHRIS)   2021-04-05 06:46:00
推 祝福你
作者: lulalalulala (大家好我是噜啦啦)   2021-04-05 07:36:00
恭喜你!要好好的!
作者: alaskatomato (哪里可以抽菸)   2021-04-05 07:41:00
祝福你!
作者: airforce1101 (我不宅)   2021-04-05 07:41:00
祝福你
作者: parisrainbow (天马行空)   2021-04-05 08:45:00
谢谢您真诚的分享,祝福您岁月静好
作者: wanderlustfw (Wanderlust)   2021-04-05 08:48:00
妳好棒!
作者: candyrainbow ( )   2021-04-05 10:24:00
祝福你未来更好
作者: penguin80520 (企鹅)   2021-04-05 11:01:00
你很棒!!!会越来越好的:)
作者: caroline4247   2021-04-05 11:28:00
感谢妳分享的心得,值得与同样经历过的人共勉!妳很棒
作者: Paulinechang (看海的人)   2021-04-05 12:08:00
妳很棒妳很棒妳很棒妳很棒妳很棒!!!祝福妳!!!
作者: iloveannasui (坐看云起时)   2021-04-05 12:40:00
祝福你,放下后,路能越来越通往你的幸福。
作者: jessicaabc99 (20_4.5cm)   2021-04-05 15:17:00
帮你推个,加油
作者: flyingdreams (时光)   2021-04-05 16:17:00
走过这么辛苦过程的你超棒的
作者: gentlerocker (哥德小甜心)   2021-04-05 22:33:00
推!
作者: woodstock827 (^_^)   2021-04-06 07:48:00
妳真的很棒!
作者: foxstory0720   2021-04-07 02:33:00
恭喜妳走出来了,辛苦妳了
作者: piggy33tanya   2021-04-07 03:20:00
作者: wabisabi8023 (嫌われる勇気がある)   2021-04-07 12:44:00
不知道为什么看了这篇流眼泪,觉得您好勇敢,祝您幸福
作者: ting19860427 (沅沅)   2021-04-07 12:47:00
推,总归一句就是要好好爱自己,永远不要忘记,这世上最重要的人是自己!!!!
作者: applepig0925 (苹果猪)   2021-04-07 22:46:00
你很勇敢 祝福你往后的日子幸福快乐
作者: solitudewing (追求KPI最高值!!)   2021-04-08 16:12:00
你好棒!这个故事适用于每个人的每段感情,我们99.9%不会知道分手的真相,正因为这样不要默认过去的投入会有什么样的未来,这才是人生有未知性,过瘾的地方!
作者: LaplaceDemon (拉普拉斯恶魔)   2021-04-09 13:29:00
恭喜你找回自己

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