很多人都回应给原po很好的建议，但我想从老婆没有运动习惯这件事提供一点小小的拙见给原po
我觉得除了沟通了解老婆真正在意的点是什么之外，或许也可以尝试鼓励老婆运动，让她感受运动是什么感觉，只有让她了解运动的好处，才能一劳永逸的解决问题
才不会白天不懂夜的黑，运动跟不运动的永远无法互相理解
像我是一个从小讨厌运动、连我弟在旁边看球赛转播都会不爽的人，一开始只是为了拍婚纱减肥而开始运动，结婚后因为老公有慢跑习惯，下班后反正也是无聊，两个人ㄧ起跑而跑出兴趣，才慢慢的对运动这件事情改观
我发现像我这种长期没运动的女生，一开始心肺功能、肌耐力都很差，所以可以从瑜珈、皮拉提斯、健身环、有氧舞蹈这种轻量运动开始入门，相比球类或户外运动，这种在室内的运动接受程度比较高
如果渐渐培养出兴趣，感受到运动的好（像是体态变美、皮肤变好），她也会渐渐进阶，对运动越来越有心得，这样两个人互相理解，原po的打球之路才能走的长远