是否同意记者抄文：NO
忧郁的父母 孩子会幸福吗?
家庭描述
结婚两年，与公婆同住，育有一子未满一岁，收入自理。婆家的人很少互动，几乎都待在
自己房间吃饭，客厅主要是我和小孩使用。
婚前先生在亲友印象中是温和、会煮饭、整理家务、生活单纯的居家型男子。婚后协助打
理家里小公司，今年开始作为负责人，工作压力很大，下班后要进修，还要协助打点家中
长辈副业。先生非独生子，长辈若需要帮忙几乎都叫他，他也不懂婉拒，公婆应该略知但
也不太过问。
我育婴假快结束，工作确定回不去。小孩用品几乎是我去采买，先生原本不主动拿钱，沟
通后偶尔会记得拿钱出来贴补。
下班回来总是一脸抑郁，不与人交谈，甚至愤怒烦躁，只要他看不顺眼的人事物，嘴里会
碎念一些难听的字眼，甚至公婆跟他说话都不耐烦不太回应。在家的模式就是吃饭、滑手
机、洗洗睡，手机成瘾到连如厕洗澡都要拿着。
家事育儿我都尽量自己做，小孩睡了我才能喘息一下，而我在忙的时候他却视若无睹地沈
浸在手机里，若我不主动说话，我们就整天几乎不会交谈到。建议过他疲累就放下手机，
好好放松休息或者跟我聊聊天，但仍是放不下手机，而他...也没话对我说。
开口请他分担会很不耐烦，有时控制不住在小孩面前吵起来，他在情绪崩溃时会大叫大哭
丢东西踹东西，事后我非常自责、怕对小孩造成影响。后来几乎不大吵，直接变冷战好几
天。
原本周末他负责几项家事，但仍然要看他情绪状态而定，提醒他要记得做家事，得特别留
意语气和用词，他会觉得是在挑他毛病或不让他有选择的机会，时常摆脸色或干脆瘫著滑
手机说忘了做，我还是得捡起来自己做。
说好让我月休2天换他顾小孩，每次都是我主动询问他的时间许可才有得休，更别说家庭
出游的规划了，感觉他没心参与家庭生活。
当初以为是我产后有点忧郁导致争执不停，我先去看身心科，后来我们也去咨商了几次，
最近我试着用书写来跟他对话，目前换来他消极的回应。
咨商心理师建议有自杀倾向的他先去看诊，咨商和看诊同步进行。医师诊断是忧郁症，原
本懒得吃药的他，后来感受到药物对稳定他的情绪有帮助后目前已按时服药、固定回诊。
说来就来的情绪只会对我爆发，内心知道他可能是生病了自顾不暇，但我又何尝不是！产
后忧郁、喂奶不顺、小孩有过敏体质需要特别留意居家环境清洁与饮食等细节，有睡眠障
碍但害怕睡前服用助眠药没能留意到小孩的状况。
大吵及冷战不停轮回，我有很深的无力感，常想干脆直接带小孩回娘家。小孩的认知越来
越多，很怕自己没能给他一个和乐的家庭环境，无数次想过离婚，还没想太远只觉得没甚
么大不了，无法相处不如分开，总好过一起痛苦，目前先生不愿意先分居，希望我和孩子
陪在他身边。
或许因为先生蜡烛多头烧的缘故，我也告诉自己不要太快就轻易放弃，觉得还能再努力看
看。
我了解忧郁症需要的是陪伴与支持，只是我目前的挣扎是不晓得自己能忍受多久？不晓得
还有什么方法能让我们好好沟通？
有人能分享陪伴忧郁症伴侣的过程与心得吗?