和原po站内信后更新如下
原po特地回信感谢我的回应
让我感受到她是真心来询问征求建议的
也许原po一开始的确表达不太顺畅
也抓不太到自己的问题核心
但希望大家在回应上能更柔软一点
谢谢大家让婚姻版更美好
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您好
看完冗长的po文后
想分享一个办法-纪录
我先生个性沈稳，时常都是我情绪起伏大XD
他曾和我说：
“你为何常这样说话？我听了觉得不太舒服”（口气平稳没有指责意思）
我当时就很好奇
我怎么说话？我说了什么让他不舒服
于是我开始记录和分析
纪录之后，我们的感情越来越好
也几乎没有再发生争执了
就算有，两人也会冷静之后再沟通
下次遇到这样的情况
可以写下来，现在手机记事很方便
写下来的同时也在梳理事件
以这次事件来说可以纪录
先生说了什么（+口气态度）
我回答什么（+口气态度）
先生回答的哪个部分让我不舒服？
是内容、口气还是态度？
我回答的哪个部分可能让先生不舒服？
写下来以后找时间和老公确认
下次就知道不要再踩先生的雷
先生惹恼你的，同样也找时间和他沟通
记得要弄清楚到底是内容、口气还是态度
为何这样说？
因为很多人常常搞不清楚自己不爽的点
对方怎样顺毛，毛一样炸裂啊啊啊
还有
当两个人情绪都到顶点，一定要有人离开现场
结婚前我曾在老公家外面公园坐了好几次
因为情绪激动的都是我XD
等我冷静以后再回去沟通
幸好结婚后这四年，都还未发生要去坐公园的状况XDDD
祝福大家都不用坐公园（误）