有小孩后时间真的过的飞快每天都很累、连吵架的力气都没有XD 虽然很累但还是会尽量抓紧时间陪小孩以及和老公培养感情~ 对职业妇女来说：好队友+好体力超级重要！
双宝8Y+3Y 双薪家庭一日作息
职业 科技业工程师
通勤时间 上下班各 15min
上班日作息大致如下
7：00 老公叫大宝起床吃早餐+送上学
7：40 老公买早餐回家一起吃
8：00 叫小宝起床、喂奶、准备上学
8：20 小宝上学、大人上班
18：00 下班 老婆回家煮饭、老公接双宝
18：50 开饭 老婆一边喂小宝一边自己吃
19：30 吃水果 +小孩看电视大人滑手机时间
20：00 老婆收拾碗盘垃圾、老公带小孩骑脚踏车
20：30 老公倒垃圾、老婆陪小孩玩一下、
大宝收拾玩具
21：30 老婆洗小宝、老公洗自己和大宝
22：00 小孩睡觉、老公陪睡、老婆家事及放空时间：收拾小孩上学用品、联络簿、洗衣晒衣、准备明天煮饭食材、洗自己。
22：00 小孩睡觉、老公陪睡、老婆家事及放空时间：收拾小孩上学用品、联络簿、洗衣晒衣、准备明天煮饭食材、洗自己。
22：00 小孩睡觉、老公陪睡、老婆家事及放空时间：收拾小孩上学用品、联络簿、洗衣晒衣、准备明天煮饭食材、洗自己。
23：30 老公陪小孩睡一觉后起床和老婆一起追剧
00：30 睡觉
周末：
一天出去遛小孩或回娘家婆家、一天在家放空或打扫
运动：
上班日其中一天午休时间在公司运动
※ 引述《newroad (迷)》之铭言：
: 是否同意记者抄文：NO
: 每天下班后都累到只能当废人...身心也越来越不健康
: 认真求教大家下班后的作息还有改善方法
: 结婚三年、目前小夫妻自己在外租屋、尚无小孩
: 夫妻工作都算正常上下班(约8:30~9:00