7:00起床 7:30送小孩幼儿园
上班 8:00-17:00
18:00前接小孩
18:30前开饭
19:00吃完 盯小孩写作业(大班) 顺利的话 19:30能完成
19:30-20:00陪狗玩半小时
20:00洗澡
21:00-22:00之间 他们要吃消夜 Q.Q
打扫随意 一周洗两次左右的衣物(老公负责洗衣机洗衣物+洗碗)
比较累大概是周三要游泳(MC没来的话)
周二周四晚上小孩要上感觉统合课程 8:30-9:00 7:30-8:00 <时间就要分配>
做饭的部分 主要还是看道具的多寡
不要做太繁复的菜色
例如白菜卤 我会假日作一整锅 然后分装冷冻起来
煮一锅可以吃个三四次左右/一个月
牛肉一次炖的量 也差不多3-4次
卤肉饭+笋丝可以做好冷冻
硅胶保鲜袋可以多买一点
晚上有空就做一点凉拌菜
凉拌小黄瓜、莲藕、苦瓜什么的
大概3菜一汤 一炒青菜 一个主菜 一个随便 (夏天大多凉拌菜)
如果喜欢时间有空闲的话 尽量多做烤箱菜 蒸煮的菜色
丢进烤箱或者电锅就能解决的
这段时间就可以做收拾厨房的动作
其实现在都还好 有小孩的前两年最可怕啦..
我是加上急诊跟诊所吃到饱....不过一般的父母应该没有那么惨案
然后小孩金顶电池 差不多10:00-11:00才会睡...
七点吃完晚餐大概9:00-10:00要吃消夜的那种货 所以 我要做两顿晚餐 ZZZZ
而且我还不能吃 儿子跟老公都要两餐 = =
(真的很累就玉米脆片之类的打发他....老公就自己方便面)
但是就算没有 晚上要一直起来喂奶什么的也很累
熬过去之后就会慢慢比较好一点..
现在就是30分钟的作业要怎样让小孩能在10分钟完成
然后一个月去露营一次 (目前~希望可以到两次 但是有点困难 因为老公排班)
对家务没有什么要求 我家是那种不适合客人来的
或者只能来那种不介意还会帮忙做家务的 哈哈哈哈
我的客人会帮我洗碗那种 XD
还有自带外劳来帮忙的 -.-!!
※ 引述《newroad (迷)》之铭言：
: 是否同意记者抄文：NO
: 每天下班后都累到只能当废人...身心也越来越不健康
: 认真求教大家下班后的作息还有改善方法
: 结婚三年、目前小夫妻自己在外租屋、尚无小孩
: 夫妻工作都算正常上下班(约8:30~9:00