不好意思喔 看到这篇文章真的觉得蛮怒的!
产前58胖到73 那也才增加15公斤
是在正常范围内 产后若是在家带小孩 真的是很难减肥啊! 为什么要这样苛求辛苦生产完又
全职带孩子的妈妈呢？说真的 带孩子真的很累 有时候连保养都会想省略了不是吗？尤其这
样嫌弃自己太太的人 真的是很想叫他去吃X
爱美丽苗条的太太 那就花$啊！请人帮带小孩 让太太去健身房运动保养啊~
完全没在体贴跟感恩太太的付出 还嫌弃 原po脾气也太好 可能要是我就跟他对骂了。。。

这也是个解决方法啦，对骂完不止这些事，连其他事都没了～

那是生完两年喔！我老婆生完三个月没减下来就自己受不了了！原因是为了健康也为了自己赏心悦目。我老婆也是全职妈妈，但带小孩出去就是可以跟拍杂志一样

重点是要嫌弃老婆之前 先照照镜子 然后想想自己有无给老婆自由的时间去好好爱自己

美艳动人啊！虽然第三个小孩出现就已经以声控为主了.....我也不太了解为什么一定要上健身房，我也没见过我老婆上健身房啊！小孩也都自己带啊！

你老婆天生丽质中了基因大乐透啊

我第二个已经要四岁了，才比较有心力看自己的身材耶，但还是没办法独自去运动，只能先饮食控制，但我先生从没有说过我胖，最多是说肉肉的很可爱，对于会伤人的另一半真的没办法接受…

可是我老婆每天在家做运动时间超过一小时耶！那种我撑十分钟我就放弃的强度，每天不断持之以恒喔！

居然有一小时空档做运动，已羡慕

但现在就是太太可能也有点对胖自卑 所以先生说的话往心里去了

如果老公每天都会回家或是小孩每天都会睡觉，不可能没有一小时的时间呀！不用扯基因好坏，我每天在陪小孩睡着之后爬起来在游戏地垫上运动一小时，然后在家自己煮很好控制饮食呀，吃得健康又运动不可能不瘦我两胎都胖20公斤，但就是对自己的要求严格，所以产后半年就开始持续每天运动。

我也是全职带小孩 老实说不能理解为什么会放任自己身材不管欸……

小孩只是借口啦 就算小孩给保姆带会放任自己的就是不会维持

我其实不太了解大家怎么运用时间的，可是我老婆可以包办

对家庭付出跟身材走样根本一码归一码

煮饭洗衣买菜，外加家居双语教育，小孩下课才艺接送休闲时间活动有睡觉，追剧，逛淘宝，社群网站画虎烂，每周固定与其他妈妈社交(八卦或烹饪教室)，同时每天需要运动，保养加化妆，另外还得应付好色老公三不五时的骚扰

自己变瘦太难 把周遭的人变胖比较简单 多一点+15kg觉得没什么的人好像也不错

跟小孩多大也有关系，一两岁的全职妈无后援在家很难运动我生小孩前就不瘦，生完后倒是很快瘦到怀孕前的平均值但我不爱甜食，不爱喝含糖的饮料，没吃月子餐

喂母奶真的很饿，要很快减肥蛮难的

没时间运动至少要控制饮食，尽量多吃原型食物少吃精致淀粉

无敌星星又来了

我产后每天五点起床晨跑，时间自己找的喔小孩可以睡过夜之后就会有自己的时间了其实小孩还很小的时候我就每天推着他去散步半小时至一小时，一方面放松一方面运动，光这样就有差了

不懂为什么有小孩就忽略自己健康

我是累到比生产前还瘦啦..亲友看到都心疼....为了喂奶我还得拼命吃喝，但就是赶订单赶到快抓狂这也是一种忽略自己健康的情况，第二胎我就不自虐了健康管理要靠自己，再忙再累都是借口啊，男女都一样

如果这样想会好过一点的话，就继续吧…

推d大！健康管理要靠自己，再忙再累都是借口啊，男女都一样+1

小孩稳定一点就可以在家看youtube做运动了，我儿会跟着做、过山洞，还会帮我增加负（小孩的体）重。

我是觉得自己胖15公斤还嫌对方胖的人，双重标准也太欠揍了，有本事自己先廋下来啊！

时间是自己找的+1 我之前也都趁大宝睡觉的空档用迪卡侬的哑铃组配Fitness Blender重训 一组才15分钟就可以大爆汗孩子赏脸睡久一点的话还可以做两组 不过现在生完二宝刚出月子 生产的时候有伤到尾椎骨 骨头稍微裂开 医生说还不能重训 期待可以尽情运动的那天 原原po加油 万事起头难 一旦开始运动变成习惯以后没动反而不舒服 甚至连走路的姿势都会改变 自信也会增加 加油！

是没有什么空档 我那个几乎不太睡 =.= 不过 现在大了可以做双人运动 5Y做到现在

想运动的一定找的到时间,在家10-20分钟也是有差

我觉得不用很瘦但是要喜欢穿着打扮 要优雅买漂亮衣服保养皮肤 旅行阅读充实心灵 自然就美丽

昨天工作超过15小时下班也累了,还是硬逼自己运动一下谁都会想发懒,就看你为了身体愿意牺牲多少啊

不认同，饮食控制跟运动都能在家自己做的。逞口舌之快过后问题还是存在，减重就真的是要逼迫自己呀

有体贴有感恩但还是可以没有性欲啊……这很现实的被讲到自己的隐忧所以很难过吧…但于事实无益不要因为被男人讲到痛处就抹煞他所有的贴心和付出…

那一堆嫌老公钱不够用的老婆也要先看看自己的收入喔

...不需要这样酸来酸去，总之，身体是自己的，要胖要瘦自行负责，上来发文讨拍也解决不了现实生活身旁人的眼光，很现实但也是事实啊！

对骂完再讲自己多牺牲，老公还是提不起性致

胖一公斤是多吸收了7700卡，要减一公斤就要多消耗7700卡。先学会算热量吧！

每个人体质不同吧，我非全职妈，但在家带小孩的日子就

S大的太太比筋肉妈妈更强欸，筋肉妈妈生完有花时间在训练上，S大可以请太太分享如何轻松维持身材帮助原原PO，她很需要

是陪着小孩吃很清淡、量也少，而且陪小孩出去公园或上

那个…15公斤我不觉得是正常范围咧，尤其基底是58了

与其对骂抱怨，我会倾向让自己变得更好，再叫对方也变得更好，要做就一口气大家一起来如果妳做到了，做不到的人真的没什么资格嘴

小孩两岁多应该有很多时间可以做运动了，而且原原po自己煮会煮到老公跟自己都胖15公斤，这个饮食方式也要好好检视，照理说自己煮应该比较清淡，也能控制食材我两个孩子也能做到S大太太那样，就是时间控制而已，孩子作息规律调整好，就有自己的时间

15公斤哪里叫才？？很多好吗

有时间滑手机没时间运动

产后都两年了，还增15公斤，真的是过重了，从BMI到体脂率都是。这是事实陈述句啊。有什么好生气。15公斤，真的不是"才"15公斤。

我反而觉得全职妈妈更好瘦 我二宝2y以前超敏感爱哭整天黏在我身上 我整天抱着走来走去跟做重训一样 加上每天推她出门散步(推车散步到一半又不肯坐变抱着...) 被操到就这样越来越瘦..

变胖跟全职带小孩有什么关系?

推楼上

这是最一般又没有用的看法

就无敌星星啊 因为带小孩很累很辛苦所以blaabla 说真的在乎自己体态的人胖个五公斤就受不了了 生了小孩难道就放任自己变胖变丑吗

我上一胎孕前和生产前体重都跟原原po差不多，生完一周回诊少7公斤，自己全职带小孩很操，没时间运动，但也在产后一年回复孕前体重，还一度倒瘦。建议原原po检视自己的饮食和生活习惯，是不是吃太甜太油，带小孩放风时是不是都在滑手机...

很想知道在家带小孩运动完怎么洗澡洗头，先不说要花多少时间（长发洗加吹到好至少30分钟起），小孩谁顾我是认真的请教（很想在家运动但真的无法，哭哭）

楼上 小孩还小用脖圈坐着 大一点让他泡澡盆自己在旁边玩这样就可以洗澡了[跟小孩一起洗头洗澡吹头发

变胖都喜欢推给全职顾孩子，职业妇女难道就不忙吗……= =

变胖跟全职带小孩真的没什么关系，要不要做在自己，其他都是借口

洗澡叫小朋友在旁边玩，一岁多就可以了，洗完擦很干再吹，就不用吹那么久，当妈以后洗澡吹头速度都超快的

另外超推荐干发帽搭配TESCOM吹风机 超快~

你可以怒啊，反正原原PO老公不想碰他了也是活该。

若是婴儿的话就是趁他睡着去洗战斗澡，先生有回家再换去洗头。不然就是放在空浴盆里，快速洗。吹头发时，一边背着一边吹。能自己坐着的小孩就放在地上玩玩具。

如果不是完全禁3C的话，我会开一集7、8分钟的卡通给小孩看，差不多就冲洗好了，吹头出来再讲

难道没有运动就不用洗头洗澡吗？

每个人体质不同，宝宝气质也不一样，我家宝宝比较刁钻所以有帮我瘦身....很多...QQ然后因为有养狗，也是会硬逼自己天天出门遛狗至少一小时，这样有消耗热量

我宝宝很刁钻 但是因为睡不够所以我很难瘦 母奶还喂到6Y

胖的人永远都有籍口 那就活该变胖吧

就是要想办法啊 吃跟动 虽然不多但是也瘦了10KG左右

6Y!!!!!

15公斤不是正常范围好吗？小孩顶多3-4 其他10公斤左右都是多胖的耶！

不得不说70+应该已是健康问题吧

孕期增加15公斤算上限，但生完扣掉宝宝体重羊水那些差不多少5公斤，所以产后还多15公斤在身上，孕期应该胖有20公斤

嘘的人是在嘘什么呢？我刚生完也恢复了喔不好意思~我怒的点是老公也胖很多 凭什么这样嫌弃老婆呢？感觉大家为什么对女生要求这么高?(像看齐女明星一样 怀孕不胖超过7kg 产后三个月瘦回来之类的 至于有的男性回文说自己的太太时间管理极佳又身材恢复的很好 那可能是天生丽质又有强大队友吧？总之我认为管理体重是为了健康 先生可以以鼓励替代嫌弃 被自己的另一半这样说 有多伤人啊！

我觉得原原po老公并不算很伤人…没性欲是不能勉强的，他只是说了实话戳到痛处，原原po自己应该也担心很久了吧

原po老公已经隐忍很久了吧，连没性欲都不直说理由刚好有契机才提出，结果老婆经不起刺激

她老公说一下而已。是都不能说吗思想审查啊？

当然可以跟对方对骂啊，骂完呢？继续胖？继续没性欲？有得到什么吗？有解决什么吗？胖就算了，肥胖潜藏相关疾病呢？视而不见，等到发生再说吗？70几已经是过重了

看原原po崩溃成那样我还以为她被骂肥婆或母___之类的…跳回去看其实根本还好..

全职来嘘。本来就胖了，怀孕胖15kg 很多好吗！！现在医生也会叫妳控制体重，胖15kg 一点都不 还好！何况是还剩15 本来不知道肥成怎样原文老公也没对不起她吧！就那样的身材看了就硬不起来要怪谁

我生完没干嘛就瘦回来了 我妈生三个到现在六十岁身高体重都跟我差不多 身材很吃基因的

先生那样讲也还好吧，又不是说肥滋滋大母猪，说妳不觉

就是因为自己没干嘛就瘦回来所以才觉得瘦不下来的人真是辛苦...

得妳该减肥这不能讲吗?? 也是实话阿，两年爆胖15公斤难道健康吗?? 胖了25%耶没人要拿女明星标准来比她好吗，难道要为了给拍拍连健康问题都无视吗?? 胖15公斤对心肺和肌力造成多大负担有想过吗??

基因一部分，还有整个家庭的饮食习惯影响较多，胖子家庭饮食习惯不胖也难

我觉得不知道哪篇版友推文也有道理，两个都胖起来，可能饮食方式也要检讨一下，但觉得去攻击先生自己也胖除了爽一下之外对本身的问题零帮助

我生完也是各种理由胖了一年 饿啊累啊喂母奶啊 总之是没决心 小孩一岁半之后看到镜子自己嫌恶心下定决心就瘦了虽然体态不比从前，但至少不会连自己照镜子都觉得厌恶

时间像乳沟一样 ，挤就有了 ，我女儿一岁多还没睡过夜 ，我只能趁她早上小睡的30分钟跳个郑多燕 ，虽然还没瘦至少控制一下体重 ，还有要有自觉 ，看到镜子的自己裤子很紧绷也是会在意的不要再找借口了

胖除非有疾病 不然大多是管不住嘴巴

孕期胖了20公斤产后半年减掉，胖起来连自己都嫌弃....

15公斤是真的满多的吧 况且原原po也才30而已

要瘦饮食控制占了七成，只要戒糖少油高纤，天天都吃饱也能瘦。没时间运动就从饮食控制开始，身边不少身形庞大的妈妈都没在下厨三餐外食的，常问我身材怎么恢复的，我讲了她们又一堆借口理由说没时间煮饭，又想瘦又不愿意自己找方法，天下没白吃的午餐

他也没直接嫌弃老婆啊 是老婆自己去偷看对话纪录不是吗而且胖15公斤正常没错 但生完也该慢慢瘦回来吧

有什么好怒的女生73公斤本来就超胖 事实啊会胖到这么夸张，就会请保母带八成也无法自制先生也满衰的讲实话还狈公审

不要拿怀孕当大绝啦...医生也让孕妇控制体重阿...看很多取暖舒服文对人生没啥帮助

Softpig你的小孩已经相对大了且应该是天使宝，你也愿意掏钱让她买化妆品保养品衣服他才有办法维持的那么好，别把自己幸运当理所当然。

怒屁啊 有空键盘减肥不如好好运动医生也会叫孕妇不要胖太多 怀孕是这么好的借口喔

亲子馆一堆妈妈都是正常人体态，这篇是要害原po吗？照这标准，全职妈不就肿到眼睛看不见

干脆再开一篇胖妈妈取暖文好了不懂为何全职妈妈=可以变胖全职妈妈根本有空闲时间运动啊都在取暖安慰自己胖应该的这样吗

老公还愿意讲实话, 动起来、饮食控制!我老公就是没嫌我 才让我胖六年XDD

原原po很年轻就73 继续取暖不减肥35岁时几公斤？？ㄏㄏ

不是有对家里付出，就可以合理化自己身材走样的事，一码归一码，很多时候是不忌口或是自制力差拼命狂吃不运动

这篇讲的才是不切实际的风凉话吧"才" 增加15公斤 一般是指整个孕期，不是只产后那么久时间

我孕期水肿胖23公斤 现在过半年几乎回到孕期（还差一点）我是职场母奶妈 下班还要赶着去接小孩我觉得就是有没有心的差别而已

，如果整个孕期15公斤，一个月后做完月子扣掉小孩重量和渐渐排掉代谢掉的体液，就差不多再少掉7~10公斤了。

其实说真的 饮食有控制的话 体重马上就下来了 连运动都不用....（我是说以女孩子80几的体重而言 基本上控制饮食 甚至不用动 就可以瘦下来不少

剩下5-7公斤左右是一年下来难免因为不方便动 + 饮食方式有变化而长的肉，如果光长的肉就15公斤，那就太多了。少数孕期增重20几公斤的，是有些人体液(水类)增加太多但那种人产后反而会掉更多，因为真的是因为水/水肿含量所以孕期、或刚生完都还可以说不太准，但生完一阵子，老实说像我一般上班同事、来往厂商、亲朋好友，过半年还在7字头的真的很罕见 (除非没怀孕就是快七八十公斤的除外)可能职业妇女出出入入，每天出门装扮再随便都还是会稍重

我怀双胞胎胖16公斤，生完不到两个月就比孕前还瘦了..带小孩太忙无法好好吃饭加上喂母奶瘦很快

视一下形象，或少数人因为产后加强运动增肌所以7字头但是看不出来

我刚刚问我老婆她如果比现在多15kg的感想，话还没说完，她就截断话头说这种事情这辈子不会发生 XD

楼上你不要再刺激妈妈们

我不知道天使宝怎么定义，但是我知道我老婆只要小朋友醒著就不划手机，至少我家三个有一只是醒著就要当无尾熊，没背到就哭天抢地一副全天下人都负我的样子......

原PO还那么年轻就挂著7字头两年下不来的话，以过30岁普遍只会每年代谢都差一点点一滴发福来说，35岁可能就要奔8字

四岁以后，欢到不行就去墙角罚站背九九乘法，结果比较皮的六岁就背完，比较懂得看脸色一直到小二才背完.....

头了，网络上硬要说的好像这样没什么差，但现实中这样其实也背离一般社会上30几岁妈妈的样态、自卑没信的也是自己。

不用花钱也可以瘦身,但是要有恒心跟毅力

15公斤叫也才

增加15叫"才"??你的标准会不会太宽松了?!原来58的话，增加15kg等于多了快四分之一个自己耶身高没多1/4，宽度倒是多了，光想都知道比例整个走钟

原po老公只是对他没兴趣不想打炮也错了?又不是要离婚对她不好家暴自己把自己弄糟还要人对她有欲望?

朋友产后还有5kg 就很阿杂想赶快减肥了胖了15竟然叫做才...

15公斤超胖胖胖胖胖胖

人对自己应该都有点要求吧？

15公斤是原本58的25.8% 增加了1/4体重还正常 你不太正常

孕期增加15kg还可以啦，但两年还没瘦下来就………带小孩、喂母奶、全职都不是借口，以上三个我本人都是喔，有阵子还一打二(现在大的刚上幼儿园)，但我没让自己胖成这样耶～下课就带小孩去公园玩半到一小时(妈妈背着二宝追着跑也算运动)

$$$$$$$$$$$$$$$$ 瘦一点了没?

废文一篇,增加15公斤根本夸张

小朋友吵架阿,来点有建设性的好吗?