先跟新手爸爸说辛苦了
虽然真的踩了不少产妇的地雷，但至少有心上来发问
当初我也是累到只想睡觉不想吃饭，非常执著于母乳
长辈也会在那比较我的母奶为什么比谁谁谁的不油
所以小孩才吃很少长不大 = =
只能说现在太过于强调母婴同室跟亲喂母乳
我住的医院甚至要签同意书才能喂配方奶
现在回首都觉得那时干嘛把自己紧绷成那样
在当妈妈 / 医院喂母乳氛围 / 挤不出母乳下，会觉得自己很没用
回归正题
原po担心的是妈妈吃饭的问题
其实现在那么冷食物放一天不会坏掉啦
我生小孩的时候是八月，常常早餐放到下午四点才吃@@
◎ 食物的问题
炖补爸妈拿来的时候就分装冷冻，要喝再拿出直接丢电锅加热，
然后放象印闷烧罐之类的保温瓶放房间
我那时订了很多钧妈御食堂的汤水类跟滴鸡精
自己周末时小孩丢给老公，煮一些卤肉、意大利面料、鸡汤、排骨汤之类的
一样分装放冷冻(青菜一样可以冷冻)
这样平日中午只要煮个饭或面，烩料加热洒上+热汤就是一餐
更懒一点连白饭都先煮好分装冷冻，直接搭配一大碗
拿出来电锅加热就好
P.S 炖补的吃到最后真的感觉恶，有时都叫老公下班帮我买麦当劳+玉米浓汤XD
不过其实通常还是睡意战胜饥饿，先睡了再说
◎ 换尿布
我家的一开始住月子中心，没有一直洗屁，只用溼纸巾擦结果会红屁= =
后来买了洗瓶+小脸盆，就都直接在床上更换了，除非太多土石流才会抱去洗
防水垫先垫在床上 -> 新的尿布也垫在屁股下 -> 打开尿布
-> 旧的尿布先不要动，小心不要沾到 -> 先用溼纸巾把大面积擦掉
-> 再用洗瓶冲洗 -> 最后纱布巾沾水擦干净 -> 旧的尿布连带溼纸巾包起来丢掉
-> 新的尿布包小孩
这样做以后我的小孩没有红屁，也可以不用一直跑来跑去，供参考。