做为一个老公(男人)
不能体会女生生理期来的痛
但真的生理期来的前一个星期跟生理期前几天脾气都较差是每个女生都会吗？
每次这段时间都觉得自己很无奈
老婆总是一直抱怨,然后生气
想安抚却常常越来越糟糕
搞的都是我的错一样
有人能教一下如何这段时间的相处
(偶尔不合理忍耐可以,但是全部不合理叫我忍耐很累)

老婆抱怨什么?公婆还是工作?

婚后才这样吗？

我前一周情绪很差，都会尽量跟朋友出门

泡一杯热可可 或是煮红豆汤囉

不要在家炸老公XDD

我经前症候群很严重，常常生理期前一个礼拜不自觉焦躁。我会请先生提醒我情绪太激动了

有人跟我一样看到标题想歪了吗XD

c大XDDDD

所以她抱怨你什么啊?

如果没自觉....你得先帮他做个统计，画出爆炸周期用证据说话....再忍半年吧 XD或是开误导，让别人来坦

这种状况有的女人会，有的不会

就当作 正常能量释放

我也会=?=/ 等见红就泄气了

知道快来了就尽量让他开心?

不然你努力让她姨妈不要来......根据我尢的结论 只要我口气很差 耐性很差 他就知道又要来了我觉得姨妈来前吃1-2周鱼油 有改善耶@@

不然你努力让她姨妈不要来←会变成一直处于MC要来前的脾气

因为她抱怨的那些事她平日也看不顺，只是压抑忍耐下来所以她以为没有。但人对于不爽的事的反应还是会与身体状态有关。平常不爽可能念一句，身体不顺时会唸到发火要让她有病识感，知道自己是因为身体状态而加重不爽很重要不然她会合理化她心中感受到的大量不爽，并加诸在旁人身上

先站在同理对方的立场，不要一开始就否定她的情绪，她平时可能婚后有什么不满累积，在这时会更难忍耐。发泄之后，你再引导她，让她意识到自己情绪波动的幅度，不全然是外在因素造成的，也有自身身体变化的缘故我承认自己婚后，生理期前变得更暴躁易怒，跟婚后的一些问题有关，也是花了一段时间调适

我会动不动就哭 自己也很无奈 可是忍不住...

喝鸡精好像会比较顺，喝一个月看看?(已误会板标)

当然不是每个人啊...能良好控制自己情绪的女性还是大有人在的

幽默感很重要

娇纵惯了

有经前症候群跟产后忧郁症，都是身体内分泌的变化，不要把有这症状的女生，讲的好像是自己不控制自己似的。但重点要有自觉，与病识感如果不懂至少先去估狗一下

我生理期前一周脾气特别差，常被小孩点火，会特别提醒自己要冷静…

帮太太找中医

公主病症状，能沟通就尽量了

我先生都会笑着说 妳的小红是不是快来了 然后 我自己想想也有道理 就笑了

B群+钙，可以减轻经前症候群。

我是会头晕，先生就默默多做家事，让我早点休息

看你太太要不要去看医生 但我自己是选择看西医 医生是开

煮红豆汤 泡热可可 黑糖姜茶 很有效唷

避孕药给我 吃了后明显有改善 可是我看中医调理的状况就

让他怀孕就没这问题了

都不算好(从烦躁调几个月后变忧郁 囧") 后面还是看妇产科

基本上我也是这样，但是我都会先跟老公说我生理期快来了，情绪比较差

我前一周真的会很焦躁

运动，会改善

我不会有经前的症状，但是经期那周会常常爆炸。一来身体不适二来要常常换翅膀，非常麻烦。你好口气的问问怎样可以舒服点

我自己有感觉怎么一件小事好气，原来是小红快来了，然后尽量让自己不要太累

学隐形术

我前一天的确会大爆走，但来了以后会跟老公道歉

婚前不会这样吗？

顺着她，但希望她自己知道那几天她脾气不好，她能感谢你多包容，希望你以外的人点她

退好老公，我家那只只丢我一句自己的情绪要自己处理。所以我就默默的去煮红豆汤不分他喝了...XD修正错字:"推"好老公

吃月见草油 PMS好烦 觉得自己什么都倒楣不顺 易怒没耐心

月见草油不能随意吃，有子宫肌瘤的是不能碰月见草油的，要吃相关产品之前请详细做好检查看看是否有什么问题，再服用比较安全。

录影啊跟她沟通只录来前一周跟当周一起看

推Y大，我也是要来前会很没耐心，会先提醒老公（拉警报），发作时你可以点她一下，让她知道你的无奈

可以体谅不舒服，但要是太超过一定开战，又不是免死

前妻也这样，所以离婚了，给你参考

中将汤有效

”生理期来的前一个星期跟生理期前几天”等于一个月一半的时间都处在暴躁状态

月经来前脾气会很差+1 就算自己知道也有忍不住的时候不过我有注意到会特别不爽的事通常都是平常忍耐闭一只眼不计较的 XD 这时候容忍度会低落是真的

推yoyo.先同理她情绪才能稳下来。或回话用整理情绪方式回。像你现在因为……所以很生气。也有听说鱼油可以稳情绪情绪来。也需要时间稳住。是建议你尝试各种回话方式直到找到有成效并适合你们彼此的。我试了快一年吧推荐。怎么说，孩子会听 vs. 如何听，孩子愿意说。这书可以看看。其实可以应用上

你先试着同理看看 通常她心情应该就会好多了不过我还是觉得这是自己的问题 应该要她自己克服 真的需要你帮忙再开口

我完全不会暴躁耶！没想到真的那麽多人有影响

我也会，但会控制并冷静下来；在乎对方感受的人就会学着舒缓，不在乎的就是不管不管你要包容我@@

不会暴躁，羡慕啊。我不但会焦躁，还会莫名的累，回到家人快支离那种累法。但就是跟平日一样的一天而已，不知道在累什么

我完全不影响～就算肚痛也不会哎～不过会比较想休息

我以前也不会,这两年经期前一两天会情绪低落,睡觉时候暴哭或焦虑到失眠,但经期一来就恢复正常状态.最近发现做点瑜伽伸展动作来调节呼吸.情绪会恢复平静也好入睡

不要太白目即可，有事不要在这段时间吵，不然应该会变大事

+1我生理期的前一个礼拜也非常容易生气

中医不知道有没有办法将生理期的焦躁给降到最低

这个好像真的没办法 会意识到心情浮躁 可是很难控制

我经前颇严重 运动有效欸 维持慢跑习惯

我都会事先警告老公周期快到了，不要理我的各种碎念!等到我瞬间变虚弱，他就知道风暴已过，可以安抚！其实生理期的不开心，老公不要太认真，如果太太也有认知自己的情绪变化，结束后应该也会很不好意思的！

事实上，那几天，反正做什么事都会惹老婆不开心。也别把这种事觉得是自己的责任或是问题。日子会好过一点。

搜寻经前症候群

就想像你每个月都要生病好几天但不能请病假的爆躁。虽然我觉得生理期的情绪动荡又比生病单纯不舒服没力复杂。大概要再加上前晚熬夜又整天没吃到下午三点的爆躁感，原po可尝试。我觉得帮她私下记情绪周期，对ㄓㄠ她生理期，趁她心情好时把你的发现说给她听，附上出于关怀的滋补良方以免被瞪，让她相信。(写完我都觉得男生好辛苦。)不过我的确很久后才发现自己的生理状态被生理期影响牵制。(年轻时不会或不明显)

生理期前一周零容忍度，思考超级负面，还好我单身XD

哈哈哈 我都会叫他滚开 让我一个人默默对电脑发飙(打游戏

我也会,不过我有自觉耐心跟容忍度,脾气都变差,吃鱼油,甜食有好一点,老公帮忙顾小孩做家事也会让我比较不会爆炸XD

经前几天真的容忍度容易下降..两个前男友都是经前一天分手，因为当时身体不适，所以零容忍度，不过当下也没告知对方XD虽然对方有错，但自己也容易出言不佳，只能慢慢学习控制经前情绪了~

抱着她，说爱她就好

交往的时候，女友生理期都没事???结婚才来问???什么逻辑???

吃《镁》可以有效改善

真的会+1 别人愿意体谅会感谢，如果拿补身体的会更感动；但我会自己去找平时不看的爱情或哭哭类电影xD 毕竟这不是别人理所当然要承受的东西

有这样体贴老公的女人真要惜福啊，我倒常觉得我老公可能才是有经前阵候群的人呢

买ㄧ些可爱好吃的小甜食，表达关心吧

很简单啊 让她生理期不会来

老公会帮我泡杯黑糖姜茶，即使情绪不稳也会因为他的行为而心情变好！发生不顺心的事也比较不爆炸