在台湾要看心理师，基本上大概就几个方式。
一是医院门诊，身心/精神科，医师会评估状况，看是否需要吃药，
或是转给临床心理师或咨商心理师，由心理师处理。
这边通常个案无法直接联络心理师，而是由医师安排，
在门诊时间表上是不会看到的。
由于台湾的一些法规和健保问题，医院的心理师人数通常是"不足"，
因此一排就是好几个月是常有的事。
二是诊所门诊，这边通常也是采预约制，有些诊会有精神科医师(可以开药)，
有些则是只有安排咨商(不能开药)。
因为健保的问题，所以如果是诊所的，大概都是自费居多。
时间上通常一次约一个小时，一至两周一次，次数一般最少两次以上，
看个案状况而确定次数多寡。
寻求咨商时，建议先确认一下心理师的擅长项目。
台湾心理师虽然没有特别分类科别，但是心理师本身是有擅长项目的。
以"台北市立联合医院附设门诊部社区心理咨商门诊"为例，
可以发现不同心理师擅长的项目都是不同的。
版友说的咨商没有效果，我相信这是有可能的，我也老实说，
即使有拿到证照，也不代表所有的心理师都是合格的心理师，
有些是台湾法规变更(影响证照取得方式的不同)，
有些则是心理师本身或专业方向的关系，
而心理师本身的经验与素质，会影响个案对于心理师的信赖度，
而信赖度又会影响个案是否愿意敞开心房，有点离题了，
总之，找到适合的心理师很重要。
回到正题，心理咨商时，对于是否要夫妻一同前去这点，提供一点意见。
一同前去与个别前去，依派别而有所不同，但最后一定是会需要一起的。
个别咨商，心理师处理的重点会在于个人特质。
一同咨商，则重点会放在夫妻间的互动上，所以即使到心理师那边会吵架也没关系，
心理师也可以从双方的互动方式得出资讯。
最怕的是双方都不愿意开口说话，不愿意开口提供资讯，只会延长咨商时间。
因为心理师通常是个倾听者，所以去和心理师咨商，愿意开口说，是很重要的。
所以如果夫妻已协调好愿意一同前往咨商，那就一同前去，
如果一方不愿意也没关系，自己先去即可。
最后分享两段话给大家。
亲则生狎，近则不逊
人与人间的相处，有所磨擦是难免的，情绪性的发言，
硬碰硬很容易让双方都受伤，当发生问题时，请易位思考看看，
如果双方角色互换，或是发生问题的对象，不是对方，而是任何可能的其他人时，
是否说话与处理的的方式也会有所不同。
药医不死病，佛度有缘人
如果双方有心，寻求心理咨商是有用的，但如果等到感情已经支离破碎时，
再来寻求咨商，效果也是有限，如果真的遇到问题，尽量在问题扩大前处理。