（原文恕删，以下的文有点长，不耐的人请直接End或看最后一句结论即可XD）
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看完原po的经历，真的很心酸，一路长大的走来真是难为你也真的辛苦了。
家庭真的是很容易让人受伤的单位，虽然也有些家庭很温馨，真的是一个人出外闯荡后的
“避风港”，但更多时候只是让一个人不断心理蒙受阴影的场所。我自己的经历虽然不到
原po那样惨烈，但从小因单亲随母亲与娘家亲族同住时遭遇的冷暴力，也在心里蒙上很大
的尘埃。
那些已然过去的旧事，经过多年的练习我已经释怀也淡忘，所以便不赘述，因为我谨记我
的咨商师建议，答应自己要积极经营未来的人生。如果网友还是想知道，再私讯聊天吧～
自从离开学校生活以后，遇到一些契机与那些亲族切割，离开这三十年来他们不断给我冷
暴力与霸凌的经验，也花了约十年的时间不断进入咨商室恳谈，甚至在这三四年里，慢慢
地与我的母亲和解（尤其在今年看了上野千鹤子的书以后，更是为自己的母女关系好好释
怀了）。
因为老是为那些伤痕不断神伤真得太痛苦，我想好好的过开朗的人生，好好地爱自己，所
以我很努力的学习如何善待自己。这两年甚至开始鼓起勇气去正面面对母亲，引导他开始
跟我深入对话，让他说出这四五十年来让他如此抑郁的种种。虽然过程还是磕磕碰碰的，
但我终于理解邓惠文医生说的：“爸妈心里，也许都住了一个受伤的小孩。”
自此之后，不再怨恨她当年冷眼旁观我被亲族霸凌，也不再怨恨我被冷暴力摧残以后还要
被我妈要求兄友弟恭、长幼有序的善待他们，如果我有一丝态度不和悦恭敬，当场被痛扁
的就会是我。（我的表兄姊当年那种胜利地欣赏我被处罚的神情，现在想来也还真是“经
典”）
当学习如何爱自己以后，我才真正开始去理解那些曾经伤害我的长辈，内心是如何的徬徨
、缺爱、自卑，不懂得如何与亲密的人经营深入的关系，也因为没有人或没有契机去学习
爱人、学习爱自己，所以才造就那么多损人不利己的行为——因为自己真的内在太缺乏，
所以只能不断从外在抓东西来填补自己的不足，或是本能地去打压、排挤那些会让自己恐
慌的存在。
看完这一系列的文章后，我只深刻体认到母爱并不会是内建的，母爱还是需要练习、需要
被激发，而这些契机只来自于身为母亲的女人是不是懂得珍爱自己、练习与人建立亲密关
系——那些不适合当妈妈的人，太多都只是连爱自己都不够，何来有能力爱别人的人。
最近我也准备要当妈妈了，想着还好我过去十年很努力的让自己走出心里的泥沼，到现在
即使再遇到那些会伤害我的人事物，也不再起太多负面的影响，虽然有时难免阴霾，但很
快的便调整自己的心态去正向面对。希望这些日子以来的不断练习，可以帮助自己继续与
新生命建立起深度且正向的关系，也让自己的生活更丰富，当然也还好嫁了一个心理素质
优秀的好老公，好队友让自己省去一大堆的烦恼（竖起大拇指）！
写了那么多，
我只是想说当初有走入个咨以及参与咨商团体真是太好了（泣）