很多人都提到新生儿晚上喂奶的问题
的确人睡不好情绪就会不好
所以如果能解决睡眠的问题我想尊夫人的情蓄起伏大起大落的状况应该会好转
在这边提供一下我跟我老婆当初的作法给你们参考
我们的两胎只差了十四个月, 所以老二出生时老大才一岁两个月
算是难度颇高的
我们那时候的作法是
晚上通常九点左右老婆会哄老大睡觉, 然后就会跟着一起睡
我晚上睡觉前(大概十一点到十二点之间)会喂老二一罐奶再哄老二睡
(我们是母奶配方奶各半, 而且我老婆习惯挤出来喂, 因为这样我们比较知道量
所以有母奶我就热母奶, 没存货我就泡配方奶)
然后留个line给老婆让他知道几点喝了多少
然后半夜三点左右小的会哭饿(我不是在骂脏话-_-)
这时候老婆会起来喂, 通常这时候他会选亲喂(因为从九点十点睡到这时间刚好胀奶了)
然后喂完哄睡老婆再继续去休息
(宝宝四个月之后就是全配方奶, 这时老婆也会给我留line让我知道几点喝了多少)
这样再下来老二大概五六点会再哭饿(我真的不是在骂脏话-_-)
这时候我再起来喂
这样分工的话, 两个人都可以有比较长的休息
(虽然大部份时候只要小孩哭两个人都还是会醒, 只是你会知道这个时间对方会起来喂
所以至少心情上的压力不会那么大)
当然还是要看你们俩人的状况来讨论
不过重点还是在于分工合作
一个人弄一定会累, 累就会情绪不好, 然后就容易吵架, 然后吵多了不只肉体累心情也累
这样下去就是恶性循环了
希望这些经验能够对原PO有帮助~
※ 引述《sunnycatt (.....)》之铭言：
: 原po你好，
: 我想针对
: “这不是我想要的生活”
: “在你们家我迟早会得产后忧郁症”这两句话讲讲我的经验。
: 没什么好建议，只是聊聊过来人产妇的心情。
: 文长慎入。
: 我一年前在美国生小孩，
: 因为我爸妈还在工作所以是请公婆来帮我坐月子。
: 喂母奶
: 生产前我也很乐天的想，没有母奶就喂配方奶啊，我也是喝配方奶长大的没什么大不了。
: 但很奇妙的，看到孩子那一刻我就是怎么样都想全母奶。
: 后来虽然妥协给他搭配方奶，
: 可是每次给配方奶我都觉得好愧疚，好对不起宝宝，
: 觉得自己是烂妈妈，为什么别人都可以我却不行。
: 这种心情是很非理性的，
: 不是周遭所有的人都跟你说没关系你就能放过自己。
: 不需婆媳问题，光喂母奶这件事就差点把我搞到产后忧郁。
: 一年后我已经退奶的现在觉得不用喂奶挤奶日子超轻松，
: 回想那时都很难理解自己在崩溃什么。
: "这不是我想要的生活"
: 在儿子满三个月前，我每天都在心里os这句话。
: 但是呢，我不敢讲，只能藉细故跟老公争吵(老公对不起 >"<)。
: 我生完儿子没多久体悟到“母性天生”这句话是骗人的。
: 儿子哭了，我永远不知道他是为什么哭。
: 我很困很困很想睡，可是儿子不肯睡我也得撑著。
: 我想偷个闲上个网看个小说，可是儿子哭着要喝奶啊我得喂他。
: 每天睡前我都在偷偷祈祷他可以赶快睡着，
: 然后最好整夜都不要醒。(可是他不醒我又会很紧张的一直起来看他有没有呼吸 囧)
: 因为满月前是婆婆在照顾，儿子根本不喜欢我抱。
: 我也不太会拍嗝，我老公都比我强。
: 逗儿子他也不笑不理我。
: 儿子满三个月前我一直都觉得我被困住了。
: 每两小时就要喂奶哪里都不能去。
: 因为要喂奶很多东西都不能吃。
: 因为要喂奶觉也不能好好睡。
: 心情最黑暗的时候，我甚至想过：完了，我不该生孩子的，我一点母爱都没有啊！
: 我真的很认真的想过，要抛下一切一走了之的。
: 这些想法，这么黑暗，我哪敢跟别人讲啊。
: 就这样一直闷著闷著....
: "在你们家我迟早会得产后忧郁"
: 说真的，我现在回想起来都觉得我婆婆是板上天使婆婆来着。
: 除了两次抢抱宝宝，实在没什么可挑剔的。
: 可是产妇就是很玻璃心，且刚升格当妈妈又特别想念自己的妈妈。
: 我那时甚至觉得自己只是生产机器。
: 我生的儿子不给我抱，
: 我生的儿子不能跟我姓
: (但其实我一点也不在乎他姓什么，偏偏那时就是想不开)，
: 这厢爷爷奶奶含饴弄孙，
: 而我自己的爸妈久久才能开视讯看一下，
: 他们一家在客厅享天伦乐，我自己一个人孤伶伶的被关在房间
: (因婆婆认为坐月子就是要躺着)
: 儿子满三个月后变得比较好带，我们也找出新的生活模式，
: 儿子爱笑爱黏我，我无法想像没有他的日子。
: 但前三个月的惨况印象太深刻(我都笑称是PTSD)，我还是很怕跟儿子独处。
: 但我不敢让人知道，就一直闷着然后越来越不快乐。
: 因为不快乐，所以跟老公也一直吵架，有时甚至觉得婚姻快走不下去了。
: 儿子10个月左右的时候我跟我妈吵了一架才惊觉我需要帮助，
: 我无法靠自己走出心结，我需要老公帮忙。
: 那时我才敢让老公知道这些暗黑面，而且那时我们也才有时间跟力气调整步伐。
: 我儿子现在13个月，我跟老公从那次深谈后没吵过架，
: 大致上我觉得我们是在往好的方向走。
: 我们因为只身在美国什么都得靠自己，
: 原po你们在台湾有亲人有朋友，一定比我们更多资源可用。
: 要找专业协助，或者只是找朋友聊都容易。
: 给老婆时间吧。
: 她现在面对身体与心理上的剧变，也许她自己也不知道在不满什么，
: 只是觉得不开心不开心不开心。
: 你们得一起找出问题的根源在哪，但孩子大一点会慢慢好转。
: 祝福你们。
作者: hsuehhm 2015-05-13 09:00:00
先推尽责的爸爸!不过刚生完，除了宝宝哭饿得应付外，主要还有产妇本身的胀奶生理时钟，这超烦的，如果不处理很可能就乳腺炎，石头奶超痛外加畏寒发烧。基本上坐月子几乎就是在宝宝跟母奶之间抗战，为了便利常常是衣不蔽体这个真的男生很难理解，有喂母奶的大概都有切身之痛