建议原po去预约心理卫生中心的心理师，
应该可以免费谈 6~8 次，
去吐吐苦水也好。
至于钱能够解决的事情都是小事。
我以前重度忧郁的时候，
我是这样处理事情，跟你分享一下，
我会把使我焦虑的事情写下来，
然后分成近程、中程、远程来看，
依照能够解决的顺序来一一处理。
那些无法在短时间内处理完的东西就不太需要花太多时间焦虑，
而那些可以在短期间内解决的事情，都很好处理，
至少很轻松就可以解决了。
一件一件完成，把事情都check以后，
心情就会比较轻松，
也会比较有能力往下继续走下去。
如果暂时还不知道要怎么处理，或者是需要相关医疗资讯的协助，
还有 prozac 版可以去看看，祝福你。
※ 引述《mydaddy (爸爸我爱你)》之铭言：
: 我跟先生结婚才3个礼拜
: 婚前就冲突不断...但偏偏两个人又勉强自己结婚了
: 婚后第一天到现在每天都在争吵
: 加上我又住在公婆家...让我压力大到崩溃了
: 我有忧郁症4年了..现在又加上这个婚姻的压力
: 让我觉得我走投无路了..有轻生的念头
: 我的精神科医师建议我去做婚姻治疗
: 好不容易我说服先生一起去他也答应了
: 但是我上网搜寻过都是要自费的
: 找得到台南区免费的好像只有成大医院的一个社工做的家族婚姻治疗
: 但是...很惨的是...他是我的朋友
: 这样身分和立场很不适合(变成不客观了..有很多私密的事也变得不敢讲)
: 有找到自费的精神科医师或心理师
: 但是一来我先生不愿意花钱去做自费的婚姻治疗
: 二来我现在还在做自费的忧郁症心理治疗
: 每个月1万5千元的费用已经压得我经济上喘不过气了
: 所以也没办法用我自己支付来说服我先生...
: 这两天上网找免费的婚姻治疗找到快变强迫症了
: 明明找不到还是一直窝在电脑前一直找着重复的资讯
: 一边找一边哭...一边找一边跟先生吵
: 我真的走投无路了..所以向大家求助了....
: 谢谢....